🍮
Kızarmış Kadayıf Kaç Kalori?
Şerbetli, kızartılmış tel kadayıf tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kızarmış Kadayıf Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61g
· 60%
Protein
4.6g
· 5%
Yağ
16g
· 35%
Lif
1.7g
Kızarmış Kadayıf Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.07mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
45mg · 6% GDV
Sodyum
120mg · 5% GDV
Kızarmış Kadayıf Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızarmış Kadayıf İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızarmış Kadayıf Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kızarmış Kadayıf Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızarmış Kadayıf Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.1g
Omega 6:3 oranı 110:1
İdeal 4:1 üzerinde (110:1).
Kızarmış Kadayıf Gibi Besinler
Kızarmış Kadayıf Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kızarmış kadayıf kaç kalori?
Kızarmış kadayıfın 100 gramı 410 kalori içerir. Aynı porsiyonda 61 g karbonhidrat ve 16 g yağ bulunur.
Kızarmış kadayıf kan şekerini yükseltir mi?
Kızarmış kadayıfın glisemik indeksi 75'tir; bu değer yüksek kabul edilir. 100 gramında 61 g karbonhidrat bulunur.
Kızarmış Kadayıf hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.