Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍩

Kızarmış halka hamur tatlısı Kaç Kalori?

Kızartılmış, halka şekilli hamur tatlısı; yüksek enerji ve rafine karbonhidrat içerir.

KALORİ

452kcal

74yüksek

POTASYUM

102mg

LİF

1.9g

Kızarmış halka hamur tatlısı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

452

KCAL / 100G

Karbonhidrat

51.3g

· 46%

Protein

4.9g

· 4%

Yağ

25.1g

· 50%

Lif

1.9g

Kızarmış halka hamur tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.24mg · 20% GDV

0.19mg · 15% GDV

Folat

58µg · 14% GDV

E Vitamini

1.9mg · 13% GDV

Mineraller

Selenyum

11µg · 20% GDV

Sodyum

327mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Fosfor

58mg · 8% GDV

Kızarmış halka hamur tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kızarmış halka hamur tatlısı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kızarmış halka hamur tatlısı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kızarmış halka hamur tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kızarmış halka hamur tatlısı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

11.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

6.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 193.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (193.3:1).

Kızarmış halka hamur tatlısı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Kızarmış halka hamur tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kızarmış halka hamur tatlısı kaç kalori?

Kızarmış halka hamur tatlısı 100 gramda 452 kalori içerir. Aynı miktarda 25,1 g yağ ve 51,3 g karbonhidrat bulunur.

Kızarmış halka hamur tatlısının glisemik indeksi yüksek mi?

Glisemik indeksi 74'tür; bu değer yüksek glisemik indeks aralığındadır. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 51,3 g'dır.

Kızarmış halka hamur tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.