🥖🍖🧀
Kıymalı peynirli pide Kaç Kalori?
Geleneksel Türk pide, kıyma ve peynir ile
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kıymalı peynirli pide Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28g
· 44%
Protein
12.5g
· 19%
Yağ
10.5g
· 37%
Lif
2.2g
Kıymalı peynirli pide Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.65µg · 27% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B3
2.2mg · 14% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
Mineraller
Sodyum
420mg · 18% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Selenyum
7.5µg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Kıymalı peynirli pide Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kıymalı peynirli pide İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kıymalı peynirli pide Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kıymalı peynirli pide Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kıymalı peynirli pide Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 6.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).
Kıymalı peynirli pide Gibi Besinler
Kıymalı peynirli pide Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kıymalı peynirli pide kaç kalori?
Kıymalı peynirli pide 100 gramında 260 kalori içerir. Aynı miktarda 12,5 g protein, 28 g karbonhidrat ve 10,5 g yağ bulunur.
Kıymalı peynirli pide glisemik indeksi yüksek mi?
Kıymalı peynirli pidenin glisemik indeksi 65'tir. Gluten ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Kıymalı peynirli pide hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.