🥝
Posasız kivi suyu Kaç Kalori?
C vitamini açısından zengin, posası süzülmüş meyve suyu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Posasız kivi suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
48
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.6g
· 95%
Protein
0.4g
· 3%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
0.1g
Posasız kivi suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
55mg · 61% GDV
K Vitamini
8µg · 7% GDV
Folat
12µg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Kalsiyum
12mg · 1% GDV
Posasız kivi suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Posasız kivi suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Posasız kivi suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Posasız kivi suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Posasız kivi suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Posasız kivi suyu Gibi Besinler
Posasız kivi suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Posasız kivi suyu kaç kalori içerir?
Posasız kivi suyu 100 gramda 48 kalori içerir. Aynı miktarda 11,6 gram karbonhidrat bulunur.
Posasız kivi suyu kan şekerini ne kadar etkiler?
Posasız kivi suyunun glisemik indeksi 50'dir. 100 gramında yalnızca 0,1 gram lif bulunduğu için posa içeriği düşüktür.
Posasız kivi suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.