Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kivi-limon aromalı gazoz Kaç Kalori?
Şekerli gazlı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Kivi-limon aromalı gazoz (200 g) 84 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 21 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Kivi-limon aromalı gazoz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 200 g
84
KCAL / 200G
Karbonhidrat
21g
· 8% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Kivi-limon aromalı gazoz besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 84 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 10 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 21 g | 8% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Kivi-limon aromalı gazoz Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 84 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 63 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 105 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 105 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 210 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 1000 g | 420 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kivi-limon aromalı gazoz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kivi-limon aromalı gazozun içinde ne var?
Kivi-limon aromalı gazoz genellikle gazlı su, şeker veya tatlandırıcı, asitlik düzenleyici ve kivi-limon aromalarından yapılır. Gerçek meyve suyu içerip içermediği ürüne göre değişir; aroma verilmiş olması, meyve suyu bulunduğu anlamına gelmez.
Kivi-limon aromalı gazozda kafein var mı?
Kivi-limon aromalı gazoz genellikle kafeinsizdir; gazozlar çoğunlukla kola gibi kafeinli içeceklerden farklıdır. Kafein içeriği ürün formülüne bağlı olabileceğinden, kafeinden özellikle kaçınıyorsanız satın aldığınız ürünün içindekiler bilgisini kontrol edin.
Kivi-limon aromalı gazoz susuzluğu giderir mi?
Kivi-limon aromalı gazoz kısa süreli serinlik sağlayabilir, ancak günlük sıvı ihtiyacınızı karşılamak için suyun yerini tutması iyi bir tercih değildir. Şekerli olması nedeniyle susuzluğu gidermek için sık sık içmek yerine su tercih edin.
Kivi-limon aromalı gazoz dişlere zarar verir mi?
Evet, kivi-limon aromalı gazoz diş minesini olumsuz etkileyebilir. Şeker diş çürüğü riskini artırırken, gazozdaki asitler mineyi aşındırabilir; gün içine yayıp yudumlamak yerine ara sıra içmek dişlerin asitle temasını azaltır.
Kivi-limon aromalı gazoz çocuklara verilir mi?
Kivi-limon aromalı gazoz çocuklar için gerekli bir içecek değildir; şekerli ve asitli olduğu için su, günlük içecek olarak daha uygundur. Çocuğunuza verirseniz bunu seyrek ve küçük miktarda sunun, biberonla ya da gün boyu yudumlatmayın.
Kivi-limon aromalı gazoz şişkinlik yapar mı?
Evet, kivi-limon aromalı gazoz gazlı olduğu için bazı kişilerde geğirme veya karında şişkinlik yapabilir. Bu etki özellikle hızlı içildiğinde belirginleşebilir; gazlı içeceklerle rahatsızlık yaşıyorsanız daha yavaş için veya gazsız bir içecek seçin.
Kivi-limon aromalı gazoz gece içilir mi?
Kivi-limon aromalı gazoz gece içilebilir, ancak şekerli ve asitli olması yatmadan hemen önce iyi bir seçim olmayabilir. Şekerli içecek dişlerle temas eder; içtikten sonra dişlerinizi fırçalamak için bir süre bekleyin ve gece susadığınızda suyu tercih edin.
Kivi-limon aromalı gazoz evde nasıl yapılır?
Kivi-limon aromalı gazozun ev yapımı benzeri için soğuk maden suyuna ezilmiş kivi ve limon suyu ekleyebilirsiniz. Bu karışım ticari gazozla aynı tatta olmaz; hazır aromalar yerine meyve kullanır ve ekleyeceğiniz şeker miktarını siz belirlersiniz.
Kivi-limon aromalı gazoz diyabeti olanlar için uygun mu?
Şekerle tatlandırılmış kivi-limon aromalı gazoz kan şekerini yükseltebilir, bu nedenle diyabeti olanlar için günlük içecek olarak uygun değildir. Kan şekeri yönetiminize ve kullandığınız ilaçlara göre seçim değişebileceğinden, kişisel öneri için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Kivi-limon aromalı gazoz açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Kivi-limon aromalı gazoz açıldıktan sonra kapağı kapalı biçimde buzdolabında saklanabilir, ancak gazını ve tazeliğini kısa sürede kaybeder. En iyi tat ve kabarcıklar için açtıktan sonra mümkün olduğunca kısa sürede tüketin; oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın.
Kivi-limon aromalı gazoz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
10mg · 0% GDV
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
2mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Kivi-limon aromalı gazoz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kivi-limon aromalı gazoz Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (200 g) için alınan 84 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kivi-limon aromalı gazoz Nedir?
Kivi-limon aromalı gazoz, karbondioksitle gazlandırılmış, kivi ve limon aroması taşıyan şekerli bir içecektir. Soğuk servis edildiğinde meyvemsi kokusu ve limonun hafif ekşiliği, tatlı tadıyla dengelenir; kabarcıkları da içimi ferahlatır.
Türkiye’de yazın soğuk olarak, ev yemeklerinin veya atıştırmalıkların yanında tercih edilebilir; çay saatinde de gazlı içecek isteyenlere bir seçenek olur. 100 gramında 10,5 gram karbonhidrat bulunur; protein ve yağ içermez. Daha hafif bir tercih için küçük şişeyi paylaşabilir, susadığınızda suyu seçebilirsiniz.
Kivi-limon aromalı gazoz Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kivi-limon aromalı gazoz İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kivi-limon aromalı gazoz Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kivi-limon aromalı gazoz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kivi-limon aromalı gazoz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kivi-limon aromalı gazoz ile Karşılaştır
Kivi-limon aromalı gazoz Gibi Besinler
Kivi-limon aromalı gazoz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.