Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kitkat yumurta çikolata Kaç Kalori?
Sütlü çikolata, gevrek gofret, yumurta şeklinde, yüksek şeker
Mevsimi: İlkbahar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Kitkat yumurta çikolata (35 g) 187 kaloridir. 100 gramında 535 kalori vardır. İçinde 20.5 g karbonhidrat, 2.2 g protein, 10.5 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.2 µg B12 ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Kitkat yumurta çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 35 g
187
KCAL / 35G
Karbonhidrat
20.5g
· 7% GDV
Protein
2.2g
· 4% GDV
Yağ
10.5g
· 13% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 5% · Yağ 51%
Kitkat yumurta çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 187 kcal | |
| Yağ | 10.5 g | 13% |
| Doymuş yağ | 6.13 g | 31% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 25 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 20.5 g | 7% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 2.2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Kitkat yumurta çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 35 g | 187 kcal |
| 1 adet (küçük) | 20 g | 107 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 268 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 375 kcal |
| 100 g | 100 g | 535 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 535 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 535 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kitkat yumurta çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kitkat yumurta çikolatanın içinde ne var?
Kitkat yumurta çikolata, sütlü çikolata ile çıtır gofret katmanlarını bir araya getirir. Ürün çeşidine ve satıldığı ülkeye göre yumurtanın içindeki parçalar veya eşlik eden Kitkat ürünleri değişebilir.
Kitkat yumurta çikolata ile normal Kitkat arasındaki fark nedir?
Kitkat yumurta çikolata yumurta biçimindedir ve genellikle sütlü çikolata ile gofret dokusunu bu formda sunar; normal Kitkat ise parmak şeklindeki gofret barıyla bilinir. İçerik ve sunum ülkeye göre farklılaşabilir.
Kitkat yumurta çikolata gofret içeriyor mu?
Evet, Kitkat yumurta çikolata çıtır gofret içerir. Gofret, sütlü çikolatayla birlikte ürünün Kitkat’a özgü gevrek dokusunu verir; yumurtanın içindeki gofret parçalarının biçimi ürün çeşidine göre değişebilir.
Kitkat yumurta çikolatanın içi boş mu?
Kitkat yumurta çikolatanın iç yapısı çeşidine göre değişebilir: bazı ürünler çikolata yumurtanın yanında gofretli Kitkat parçaları sunarken bazıları farklı biçimde hazırlanır. Satın aldığınız ürünün ambalajındaki ürün açıklaması, o çeşidin içeriğini belirtir.
Kitkat yumurta çikolata Türkiye'de ne zaman satılır?
Kitkat yumurta çikolata çoğunlukla Paskalya döneminde satışa çıkan mevsimlik bir üründür. Türkiye’de bulunabilirliği mağazaya, ithalatçıya ve yıla göre değişir; yıl boyunca düzenli olarak satıldığı varsayılmamalıdır.
Kitkat yumurta çikolata nasıl servis edilir?
Kitkat yumurta çikolatayı ambalajından çıkarıp küçük parçalara kırarak servis edebilirsiniz. Gofretli çikolata parçaları çay veya kahvenin yanında sunulabilir; yumurta biçimi nedeniyle kesmek yerine elle kırmak genellikle daha pratiktir.
Kitkat yumurta çikolata nasıl saklanır?
Kitkat yumurta çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcakta çikolata yumuşayıp eriyebilir; buzdolabında saklamak şart değildir ve ürünü nemden korumak önemlidir.
Kitkat yumurta çikolata çocuklara verilir mi?
Evet, Kitkat yumurta çikolata çocuklara ikram edilebilir; ancak şeker oranı yüksek bir tatlıdır, bu nedenle küçük porsiyon sunmak uygundur. Küçük çocukların çikolatayı büyük parçalar hâlinde yememesine dikkat edin.
Kitkat yumurta çikolata erirse tekrar yenir mi?
Evet, eriyip yeniden katılaşan Kitkat yumurta çikolata genellikle yenebilir; ancak şekli ve gofretin gevrekliği bozulabilir. Ambalajı hasarlıysa, ürün kirlenmişse veya olağandışı koku ve görünüm varsa tüketmeyin.
Kitkat yumurta çikolata evde yapılabilir mi?
Evet, evde yumurta biçimli kalıpta sütlü çikolatayı katmanlayıp araya ufalanmış gofret ekleyerek benzer bir Kitkat yumurta çikolata hazırlayabilirsiniz. Orijinal ürünün tadını ve dokusunu birebir yakalamak, kullanılan çikolata ve gofrete bağlıdır.
Kitkat yumurta çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.18µg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B5
0.11mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Kalsiyum
63mg · 6% GDV
Fosfor
42mg · 6% GDV
Demir
0.74mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
77mg · 2% GDV
Sodyum
25mg · 1% GDV
Kitkat yumurta çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kitkat yumurta çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (35 g) için alınan 187 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kitkat yumurta çikolata Nedir?
Kitkat yumurta çikolatası, yumurta biçiminde sunulan, çıtır gofret katmanları sütlü çikolatayla kaplı paketli bir tatlıdır. Çikolatanın kremamsı tadı ile gofretin hafif, gevrek dokusu bir aradadır; tek başına atıştırmalık olarak yenir, paylaşmak için de uygundur.
Türkiye’de kahve veya çayın yanında, özellikle tatlı isteği için tercih edebilirsiniz. Şeker ve yağ oranı yüksek, enerji yoğun bir atıştırmalıktır; 100 gramı 535 kcal içerir. Daha hafif bir ara öğün için küçük bir parça alıp meyveyle eşleştirebilir ya da porsiyonu paylaşabilirsiniz.
Kitkat yumurta çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kitkat yumurta çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kitkat yumurta çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kitkat yumurta çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kitkat yumurta çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.97g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.74g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
Kitkat yumurta çikolata ile Karşılaştır
Kitkat yumurta çikolata Gibi Besinler
Kitkat yumurta çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.