Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Muzlu çikolatalı KitKat Kaç Kalori?
Muz ve çikolata aromalı gofret bar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Muzlu çikolatalı KitKat (42 g) 215 kaloridir. 100 gramında 518 kalori vardır. İçinde 25.6 g karbonhidrat, 2.8 g protein, 11.2 g yağ ve 1 g lif bulunur. 75.5 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Muzlu çikolatalı KitKat Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 41.5 g
215
KCAL / 41.5G
Karbonhidrat
25.6g
· 9% GDV
Protein
2.8g
· 6% GDV
Yağ
11.2g
· 14% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 5% · Yağ 47%
Muzlu çikolatalı KitKat besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (41.5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 215 kcal | |
| Yağ | 11.2 g | 14% |
| Doymuş yağ | 6.68 g | 33% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 60 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 25.6 g | 9% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 2.8 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Muzlu çikolatalı KitKat Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 41.5 g | 215 kcal |
| 1 adet (mini) | 10.4 g | 54 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 20.8 g | 108 kcal |
| 1 adet (büyük) | 20.8 g | 108 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.3 g | 147 kcal |
| 4 adet (bütün) | 41.5 g | 215 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 41.5 g | 215 kcal |
| 100 g | 100 g | 518 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 518 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Muzlu çikolatalı KitKat Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muzlu çikolatalı KitKat’ın içinde ne var?
Muzlu çikolatalı KitKat, çıtır gofret katmanlarının muz ve çikolata aromalı kaplamayla birleştiği paketli bir atıştırmalıktır. İçerik ve kullanılan aroma vericiler ülkeye göre değişebileceği için kesin bileşenleri ürünün ambalajındaki listeden öğrenebilirsiniz.
Muzlu çikolatalı KitKat’ta gerçek muz var mı?
Her zaman değil; muz tadı aroma vericilerden gelebilir ve ürünün adında muz geçmesi gerçek muz püresi içerdiğini göstermez. Gerçek muz bulunup bulunmadığını anlamak için ambalajın içerik listesinde muz veya muz püresi arayın.
Muzlu çikolatalı KitKat’ın tadı nasıldır?
Muzlu çikolatalı KitKat, çıtır gofret dokusunu tatlı muz aroması ve çikolata kaplamasıyla birleştirir. Muz aroması belirgin olabilir; tadı, klasik KitKat’tan daha meyvemsi ve tatlı bir izlenim verir.
Muzlu çikolatalı KitKat ile klasik KitKat arasındaki fark nedir?
Temel fark aroma ve kaplamadır: muzlu çikolatalı KitKat muz aromalı bir çikolata kaplamasına sahipken klasik KitKat’ın tadı ağırlıklı olarak çikolatadır. Her ikisinde de gofret katmanları bulunur; tarifler pazara göre farklılık gösterebilir.
Muzlu çikolatalı KitKat Türkiye’de satılıyor mu?
Muzlu çikolatalı KitKat’ın bulunabilirliği mağazaya, ülkeye ve döneme göre değişir; tüm Türkiye’de sürekli satılan bir ürün olmayabilir. Bazı ürün çeşitleri sınırlı süreyle veya belirli satış kanallarında sunulabilir.
Muzlu çikolatalı KitKat açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Muzlu çikolatalı KitKat’ı açtıktan sonra ambalajını kapatıp serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Sıcak ortam çikolata kaplamasını yumuşatabilir veya eritebilir; buzdolabı ise gofretin dokusunu etkileyebilir.
Muzlu çikolatalı KitKat’ın tarihi geçerse yenir mi?
Tarihi geçmiş muzlu çikolatalı KitKat’ı yemek önerilmez; özellikle ambalajı açılmış, hasar görmüş veya ürünün kokusu ve görünümü değişmişse tüketmeyin. Ambalajdaki son tüketim ya da tavsiye edilen tüketim tarihine uyun.
Muzlu çikolatalı KitKat kilo aldırır mı?
Muzlu çikolatalı KitKat tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve fazla miktarda yenmesi günlük enerji alımını artırabilir. Daha dengeli bir atıştırmalık için porsiyonu küçük tutup bunu günlük beslenmenizin geri kalanıyla birlikte değerlendirin.
Diyabeti olanlar muzlu çikolatalı KitKat yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler muzlu çikolatalı KitKat’ı öğün planlarına uygun küçük bir porsiyon olarak dahil edebilir; şeker ve karbonhidrat içeriği kan şekerini etkileyebilir. Porsiyon ve zamanlama kişisel plana bağlı olduğundan doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Muzlu çikolatalı KitKat gece yenir mi?
Evet, muzlu çikolatalı KitKat gece yenebilir; ancak tatlı ve enerji yoğun bir atıştırmalık olduğundan büyük porsiyonlar yatmadan önce rahatsızlık verebilir. Gece atıştıracaksanız küçük bir miktarla yetinmek daha iyi olabilir.
Muzlu çikolatalı KitKat Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.09mg · 7% GDV
A Vitamini
49.8µg · 6% GDV
B12
0.12µg · 5% GDV
Biotin
1.24µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
76mg · 11% GDV
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Manganez
0.14mg · 6% GDV
Kalsiyum
53mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
98mg · 3% GDV
Sodyum
60mg · 3% GDV
Muzlu çikolatalı KitKat Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muzlu çikolatalı KitKat Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (41.5 g) için alınan 215 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Muzlu çikolatalı KitKat Nedir?
Muzlu çikolatalı KitKat, çıtır gofret katmanlarının arasındaki dolgu ve dışındaki çikolata kaplamayla hazırlanan, muz aromalı bir KitKat çeşididir. Muz ve çikolata tadını tek bir paketli atıştırmalıkta buluşturur.
Katları kolayca ayrılan gofreti hafif ve kıtır, kaplaması ise tatlı ve çikolatalıdır; kahve ya da çayın yanında, ara öğünde veya tatlı isteği geldiğinde yenebilir. Türkiye’de çay molasında ya da okul ve iş çantasında pratik bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Besin değerleri bakımından karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, enerji yoğun bir seçenektir; 100 gramı 518 kcal içerir. Daha küçük bir porsiyon için tek mini paketi tercih edip yanında şekersiz çay veya kahve içebilirsiniz.
Muzlu çikolatalı KitKat Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Muzlu çikolatalı KitKat İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muzlu çikolatalı KitKat Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muzlu çikolatalı KitKat Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muzlu çikolatalı KitKat Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.68g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.07g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.87g
Omega 6:3 oranı 79:1
İdeal 4:1 üzerinde (79:1).
Muzlu çikolatalı KitKat ile Karşılaştır
Muzlu çikolatalı KitKat Gibi Besinler
Muzlu çikolatalı KitKat hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.