🍫
KitKat Minis Kaç Kalori?
Çikolatalı gofret atıştırmalığı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
KitKat Minis Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
518
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61.5g
· 48%
Protein
6.5g
· 5%
Yağ
26.8g
· 47%
Lif
2.4g
KitKat Minis Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.19mg · 15% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
181mg · 26% GDV
Selenyum
8.5µg · 15% GDV
Magnezyum
52mg · 12% GDV
Kalsiyum
107mg · 11% GDV
KitKat Minis Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
KitKat Minis İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
KitKat Minis Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
KitKat Minis Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
KitKat Minis Yağ Değerleri
DOYMUŞ
15.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.6g
Omega 6:3 oranı 42.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (42.5:1).
KitKat Minis Gibi Besinler
KitKat Minis Hakkında Sık Sorulan Sorular
KitKat Minis kaç kalori?
100 gram KitKat Minis 518 kcal içerir. Porsiyon miktarı değiştikçe alınan kalori de buna göre değişir.
KitKat Minis'te karbonhidrat ne kadar?
100 gramında 61,5 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler için miktar önemlidir.
KitKat Minis protein açısından zengin mi?
100 gramında 6,5 gram protein vardır. Protein içerir ancak daha çok karbonhidrat ve yağ ağırlıklı bir tatlıdır.
KitKat Minis'te yağ oranı yüksek mi?
100 gramında 26,8 gram yağ bulunur. Bu değer, ürünün enerji yoğun bir tatlı olduğunu gösterir.
KitKat Minis lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 2,4 gram lif vardır. Ancak lif miktarı çok yüksek değildir.
KitKat Minis glisemik indeksi kaç?
KitKat Minis'in glisemik indeksi 58'dir. Bu değer, kan şekeri etkisini değerlendirenler için dikkate alınabilir.
KitKat Minis sağlıklı mı?
KitKat Minis ultra işlenmiş bir tatlıdır. Ayrıca 100 gramda 518 kcal içerdiği için tüketim miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.
KitKat Minis vejetaryenler için uygun mu?
Evet, bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
KitKat Minis hangi alerjenleri içerir?
Bu ürün gluten, süt ve soya içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanların dikkatli olması gerekir.
KitKat Minis diyette yenir mi?
Bu ürünün 100 gramında 518 kcal, 61,5 gram karbonhidrat ve 26,8 gram yağ vardır. Diyette yer verilecekse porsiyon kontrolü önemli olabilir.
KitKat Minis hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.