Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Matchalı KitKat çikolata Kaç Kalori?
Matcha aromalı gofretli sütlü/beyaz çikolata barı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Matchalı KitKat çikolata (11 g) 59 kaloridir. 100 gramında 540 kalori vardır. İçinde 6.5 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 3.3 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Matchalı KitKat çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 11 g
59
KCAL / 11G
Karbonhidrat
6.5g
· 2% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
3.3g
· 4% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 5% · Yağ 51%
Matchalı KitKat çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (11 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 59 kcal | |
| Yağ | 3.3 g | 4% |
| Doymuş yağ | 1.98 g | 10% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 10 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 6.5 g | 2% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Matchalı KitKat çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 11 g | 59 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 22 g | 119 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 22 g | 119 kcal |
| 1 paket (küçük) | 35 g | 189 kcal |
| 1 paket (orta) | 41.5 g | 224 kcal |
| 4 adet (orta) | 44 g | 238 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 44 g | 238 kcal |
| 1 paket (büyük) | 60 g | 324 kcal |
| 100 g | 100 g | 540 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 540 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Matchalı KitKat çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Matchalı KitKat çikolata nedir?
Matchalı KitKat çikolata, matcha aromalı kaplaması ve çıtır gofret katmanları olan paketli bir KitKat çeşididir. Tarif ve ambalaj, satıldığı ülkeye göre değişebilir.
Matchalı KitKat çikolatanın tadı nasıldır?
Matchalı KitKat çikolata tatlı, kremamsı ve hafif çay benzeri bir tada sahiptir. Matcha aroması genellikle gofretin ve tatlı kaplamanın yanında belirgin ama acı olmayan bir yeşil çay notası verir.
Matchalı KitKat çikolata gerçek matcha içerir mi?
Genellikle evet; matcha çeşidinde yeşil çay tozu veya matcha içeren bileşenler kullanılır. İçerik, ülkeye ve ürüne göre farklılaşabildiğinden satın aldığınız paketin içindekiler listesi en doğru bilgiyi verir.
Matchalı KitKat çikolatada kafein var mı?
Evet, matcha veya yeşil çay bileşenlerinden az miktarda kafein gelebilir. Miktar ürünün tarifine ve porsiyona göre değişir; ambalajda ayrıca belirtilmiyorsa kesin bir kafein değeri varsaymayın.
Matchalı KitKat çikolata neden yeşil renktedir?
Matchalı KitKat çikolata, matcha ya da yeşil çay bileşenleri nedeniyle yeşil görünür. Rengin tonu kullanılan tozun miktarına ve kaplamanın tarifine göre değişebilir; tek başına renk, matcha oranını göstermez.
Matchalı KitKat çikolata ile klasik KitKat arasındaki fark nedir?
Matchalı KitKat çikolatada klasik KitKat'ın çikolata tadına ek olarak matchanın bitkisel, çay benzeri aroması bulunur. Gofret yapısı benzerdir; kaplamanın türü ve tatlılık düzeyi ülkeye göre değişebilir.
Matchalı KitKat çikolata Türkiye'de satılıyor mu?
Matchalı KitKat çikolata Türkiye'de her zaman ve her satış noktasında bulunmayabilir. Ürün bazı dönemlerde ithal ürün satan mağazalarda veya çevrim içi satıcılarda görülebilir; bulunurluk ve fiyat değişkenlik gösterir.
Matchalı KitKat çikolatanın kaplaması beyaz çikolata mı?
Birçok matchalı KitKat çeşidinde matcha aroması beyaz çikolata bazlı kaplamayla birleştirilir. Ancak farklı pazarlardaki tarifler aynı olmayabilir; bu nedenle her paketin kaplamasının birebir aynı olduğunu varsaymayın.
Matchalı KitKat çikolata nasıl saklanır?
Matchalı KitKat çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Açtıktan sonra hava almayacak şekilde kapatmak gofretin gevrekliğini ve matcha aromasını korumaya yardımcı olur.
Matchalı KitKat çikolata sıcakta erir mi?
Evet, Matchalı KitKat çikolatanın kaplaması sıcakta yumuşayıp eriyebilir. Taşımanız gerekiyorsa güneş altında veya sıcak araçta bırakmayın; eriyip yeniden katılaşması kaplamanın görünümünü ve dokusunu bozabilir.
Matchalı KitKat çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B12
0.03µg · 1% GDV
E Vitamini
0.13mg · 1% GDV
B5
0.04mg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
20mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Kalsiyum
15mg · 2% GDV
Manganez
0.04mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
24mg · 1% GDV
Sodyum
10mg · 0% GDV
Matchalı KitKat çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Matchalı KitKat çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (11 g) için alınan 59 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Matchalı KitKat çikolata Nedir?
Matchalı KitKat çikolata, çıtır gofret katmanlarının matcha aromalı çikolata kaplamasıyla birleştiği paketli bir atıştırmalıktır. Matcha, Japon çay kültüründen gelen öğütülmüş yeşil çaydır; bu aromalı KitKat çeşidi de özellikle Japonya’yla özdeşleşmiştir.
Hafif acımsı, bitkisel çay aroması tatlı çikolatayla dengelenir; gofreti gevrek, kaplaması pürüzsüzdür. Türkiye’de çay veya kahve yanında küçük bir tatlı olarak, ara öğünde ya da çantada taşınan pratik bir atıştırmalık şeklinde yenebilir. Karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, enerji yoğun bir üründür. Daha hafif bir ara öğün için tek bir mini parçayla yetinip yanında şekersiz çay tercih edebilirsiniz.
Matchalı KitKat çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Matchalı KitKat çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Matchalı KitKat çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Matchalı KitKat çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Matchalı KitKat çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.98g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.94g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.23g
Matchalı KitKat çikolata ile Karşılaştır
Matchalı KitKat çikolata Gibi Besinler
Matchalı KitKat çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.