Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
KitKat çilekli cheesecake Kaç Kalori?
Çilekli cheesecake aromalı gofretli sütlü çikolata barı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) KitKat çilekli cheesecake (21 g) 109 kaloridir. 100 gramında 518 kalori vardır. İçinde 13 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 5.7 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 36.8 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
KitKat çilekli cheesecake Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 21 g
109
KCAL / 21G
Karbonhidrat
13g
· 5% GDV
Protein
1.3g
· 3% GDV
Yağ
5.7g
· 7% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 5% · Yağ 47%
KitKat çilekli cheesecake besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (21 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 109 kcal | |
| Yağ | 5.7 g | 7% |
| Doymuş yağ | 3.32 g | 17% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 30 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 13 g | 5% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 1.3 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet KitKat çilekli cheesecake Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 21 g | 109 kcal |
| 1 adet (yarım) | 10.5 g | 54 kcal |
| 1 paket (mini) | 21 g | 109 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 31.5 g | 163 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 42 g | 218 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 42 g | 218 kcal |
| 4 adet (büyük) | 84 g | 435 kcal |
| 100 g | 100 g | 518 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 518 kaloriye göre hesaplanmıştır.
KitKat çilekli cheesecake Hakkında Sık Sorulan Sorular
KitKat çilekli cheesecake nedir?
KitKat çilekli cheesecake, çilekli cheesecake lezzeti taşıyan gofret ve sütlü çikolata barıdır. Gerçek bir cheesecake dilimi değil, cheesecake ve çilek tatlarını bir araya getiren paketli bir tatlıdır.
KitKat çilekli cheesecake’in tadı nasıldır?
KitKat çilekli cheesecake, sütlü çikolatanın tatlılığını gofretin çıtırlığıyla ve çilekli cheesecake’i çağrıştıran bir lezzetle birleştirir. Klasik KitKat’a göre meyvemsi ve kremamsı tat notaları daha belirgindir.
KitKat çilekli cheesecake’in içinde gerçek çilek veya cheesecake var mı?
KitKat çilekli cheesecake gerçek bir cheesecake içermez; ürünün adı ve tanımı cheesecake aromalı bir çikolatalı gofreti anlatır. Gerçek çilek kullanılıp kullanılmadığı ise tarif ve satış pazarına göre değişebileceğinden ürünün içerik listesi belirleyicidir.
KitKat çilekli cheesecake ile klasik KitKat arasındaki fark nedir?
KitKat çilekli cheesecake, klasik KitKat’tan çilekli cheesecake lezzetiyle ayrılır. İkisinde de gofret ve çikolata fikri bulunur; bu çeşitte tat profili daha meyvemsi ve kremamsıdır.
KitKat çilekli cheesecake Türkiye’de hâlâ satılıyor mu?
KitKat çilekli cheesecake’in bulunabilirliği markete ve döneme göre değişebilir. Bazı çeşitler belirli pazarlarda veya sınırlı süreyle satışa sunulduğundan, şu an Türkiye’de her yerde bulunacağını söylemek mümkün değildir.
KitKat çilekli cheesecake nasıl saklanmalı?
KitKat çilekli cheesecake’i ambalajı kapalı ya da hava almayacak şekilde, serin ve kuru bir yerde saklayın. Isı ve nem çikolatanın erimesine veya gofretin çıtırlığını kaybetmesine yol açabilir.
KitKat çilekli cheesecake buzdolabında saklanır mı?
KitKat çilekli cheesecake’i genellikle buzdolabına koymak gerekmez; serin ve kuru bir dolapta saklamak çikolatanın dokusunu korumaya yardımcı olur. Sıcak ortamda erime riski varsa buzdolabına koyabilirsiniz, ancak nem ve koku geçişini önlemek için kapalı tutun.
KitKat çilekli cheesecake tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet, KitKat çilekli cheesecake kırılarak dondurma, kek veya kup tatlılarının üzerine eklenebilir. Gofret dokusunu korumak için servis etmeden hemen önce kullanın; hamurun içinde pişirmek çıtırlığını azaltır.
Diyabeti olanlar KitKat çilekli cheesecake yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar KitKat çilekli cheesecake’in kan şekerini yükseltebileceğini hesaba katmalıdır; tatlı çikolata ve gofret içerir. Porsiyonu ve öğündeki diğer karbonhidratları kişisel beslenme planına göre ayarlamak için diyetisyen veya doktor önerisi alın.
KitKat çilekli cheesecake çocuklar için uygun bir atıştırmalık mı?
KitKat çilekli cheesecake çocuklara ara sıra verilen bir tatlı olabilir, ancak besleyici bir öğünün yerine geçmez. Tatlı ve çikolatalı bir ürün olduğu için günlük atıştırmalık yerine seyrek tüketmek daha uygundur.
KitKat çilekli cheesecake Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B12
0.07µg · 3% GDV
A Vitamini
25.2µg · 3% GDV
Biotin
0.63µg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
37mg · 5% GDV
Kalsiyum
35mg · 4% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Manganez
0.06mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
54mg · 2% GDV
Sodyum
30mg · 1% GDV
KitKat çilekli cheesecake Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
KitKat çilekli cheesecake Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (21 g) için alınan 109 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
KitKat çilekli cheesecake Nedir?
KitKat çilekli cheesecake, çıtır gofret katmanlarının sütlü çikolatayla kaplandığı, çilekli cheesecake aromalı paketli bir atıştırmalıktır; taze çilek ya da peynirli kek içerdiği anlamına gelmez. Tatlı ve kremamsı çikolata tadına hafif meyvemsi, cheesecake’i andıran bir aroma eşlik eder. Gofretin gevrekliği, kaplamanın yumuşakça eriyen dokusuyla kontrast oluşturur.
Türkiye’de kahve molasında, okulda ya da işte pratik bir tatlı atıştırmalık olarak yenebilir; çayla da iyi gider. Besin yapısı ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir, protein miktarı görece düşüktür. Daha hafif bir ara öğün için tamamını tek seferde yemek yerine küçük bir parça alıp yanında sade kahve veya çay tercih edebilirsiniz.
KitKat çilekli cheesecake Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
KitKat çilekli cheesecake İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
KitKat çilekli cheesecake Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
KitKat çilekli cheesecake Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
KitKat çilekli cheesecake Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.32g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.42g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
KitKat çilekli cheesecake ile Karşılaştır
KitKat çilekli cheesecake Gibi Besinler
KitKat çilekli cheesecake hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.