EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Sade bir tabağa dağınık biçimde bırakılmış, ışığı yansıtan pürüzsüz ve hafif saydam yüzeyli küçük sert şekerler; kehribar, kırmızı ve kahverengi tonlarında.

Kış içeceği şekerlemesi Kaç Kalori?

Şeker bazlı, kış içeceği aromalı sert şekerleme

Mevsimi: Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

390kcal

GI

78yüksek

POTASYUM · 100 G

2mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 adet (küçük) Kış içeceği şekerlemesi (6 g) 23 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 5.9 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 78 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Kış içeceği şekerlemesi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 6 g

23

KCAL / 6G

Karbonhidrat

5.9g

· 2% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Kış içeceği şekerlemesi besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (6 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori23 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum0.48 mg0%
Karbonhidrat5.9 g2%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Küçük Kış içeceği şekerlemesi Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (küçük)6 g23 kcal
1 adet (mini)4 g16 kcal
2 adet (orta)12 g47 kcal
1 porsiyon (küçük)15 g59 kcal
4 adet (büyük)24 g94 kcal
1 porsiyon (orta)30 g117 kcal
6 adet (çok büyük)36 g140 kcal
100 g100 g390 kcal

Değerler, 100 gramdaki 390 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Kış içeceği şekerlemesi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kış içeceği şekerlemesi nedir?

Kış içeceği şekerlemesi, kış içeceği aroması verilmiş sert bir şekerdir. Ultra işlenmiş bir şekerleme olarak genellikle şeker ve aroma vericilerle hazırlanır; adı, gerçek bir içeceğin içinde bulunduğu anlamına gelmez.

Kış içeceği şekerlemesinin tadı nasıldır?

Kış içeceği şekerlemesi tatlı ve aromalıdır; belirli bir sıcak kış içeceğini çağrıştıracak şekilde tasarlanır. Ancak aromanın hangi içeceği andırdığı ve ne kadar yoğun olduğu ürüne göre değişebilir.

Kış içeceği şekerlemesi boğaz pastili midir?

Hayır, kış içeceği şekerlemesi boğaz pastili ya da ilaç değildir. Sert şeker gibi ağızda yavaşça erir; boğaz ağrısını tedavi ettiği veya öksürüğü giderdiği söylenemez.

Kış içeceği şekerlemesi nasıl yapılır?

Kış içeceği şekerlemesi, şeker karışımının sert şeker kıvamına kadar ısıtılması, aroma eklenmesi ve soğutulmasıyla yapılır. Kullanılan aroma ve diğer bileşenler üreticiye göre farklılık gösterebilir.

Kış içeceği şekerlemesi çaya atılır mı?

Evet, kış içeceği şekerlemesini sıcak çayda eritebilirsiniz. Çaya tatlılık ve aromasını verir; içeceğin tadını değiştirebileceği için önce bir parça ekleyip erimesini beklemek daha uygundur.

Kış içeceği şekerlemesi nasıl saklanır?

Kış içeceği şekerlemesini serin ve kuru bir yerde, hava almayan kapalı bir ambalajda saklayın. Nem ve sıcaklık şekerin yapışmasına ya da yumuşamasına yol açabilir.

Kış içeceği şekerlemesi neden yapış yapış olur?

Kış içeceği şekerlemesi çoğunlukla nemli veya sıcak ortamda kaldığında yapışır. Şeker yüzeyindeki nem, sert şekerin dokusunu bozar; kapalı ambalajda ve kuru ortamda saklamak bunu önlemeye yardımcı olur.

Çocuklar kış içeceği şekerlemesi yiyebilir mi?

Daha büyük çocuklar kış içeceği şekerlemesini yiyebilir, ancak sert şeker küçük çocuklarda boğulma tehlikesi yaratabilir. Çocuk şeker yerken oturmalı ve gözetim altında olmalıdır.

Kış içeceği şekerlemesi dişlere zarar verir mi?

Evet, kış içeceği şekerlemesindeki şeker diş çürüğü riskini artırabilir; özellikle sık sık ve uzun süre ağızda tutarak tüketmek sakıncalıdır. Yedikten sonra su içmek ve düzenli diş fırçalamak ağız bakımını destekler.

Kış içeceği şekerlemesinde alkol var mı?

Kış içeceği şekerlemesinin adında içecek geçmesi, alkol içerdiği anlamına gelmez. Bu tür şekerlemelerde genellikle içecek çağrışımlı aroma kullanılır; belirli bir ürünün içeriği ise tarifine göre değişebilir.

Kış içeceği şekerlemesi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

0µg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

B3

0mg · 0% GDV

Mineraller

Demir

0.01mg · 0% GDV

Sodyum

0.48mg · 0% GDV

Kalsiyum

0.06mg · 0% GDV

Potasyum ⭐

0.12mg · 0% GDV

Kış içeceği şekerlemesi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

78
Yüksek
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kış içeceği şekerlemesi Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (küçük) (6 g) için alınan 23 kaloriyi harcamak:

🚶

6dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

2dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

3dk

Bisiklet

🏊

3dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Kış içeceği şekerlemesi Nedir?

Kış içeceği şekerlemesi, kışın içilen sıcak içecekleri hatırlatacak şekilde aromalandırılmış, şeker bazlı sert bir şekerdir. Belirli bir geleneksel içeceğin kendisi değil, içecek esintili bir şekerlemedir; içeriğindeki aroma ürüne göre değişebilir.

Sert yapısı nedeniyle ağızda yavaşça emilerek yenir. Türkiye’de çayın yanında ikram edebilir, soğuk günlerde çantanızda küçük bir tatlı olarak taşıyabilirsiniz. Yoğun tatlılığı, sıcak içecekle birlikte daha belirgin hissedilir.

Besin değerinin büyük bölümü karbonhidrattan, özellikle şekerden gelir; protein, yağ ve lif sağlamaz. Bir küçük parça yaklaşık 6 g’dır. Tatlı ihtiyacınızı küçük bir porsiyonla karşılamak isterseniz uygun olabilir; daha hafif bir ara öğün için meyvenin yanında tercih edebilirsiniz.

Kış içeceği şekerlemesi Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

2/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

1/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Kış içeceği şekerlemesi İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kış içeceği şekerlemesi Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Kış içeceği şekerlemesi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kış içeceği şekerlemesi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Kış içeceği şekerlemesi ile Karşılaştır

🍬vs🍬
Kış içeceği şekerlemesi vs Güllü lokum100 g'da 60 kalori fazla
→
🍬vs🍯
Kış içeceği şekerlemesi vs Karamel sos100 g'da 70 kalori fazla
→
🍬vs🍫
Kış içeceği şekerlemesi vs Bitter Çikolata100 g'da 150 kalori az
→
🍬vs🍮
Kış içeceği şekerlemesi vs Höşmerim100 g'da 70 kalori fazla
→

Kış içeceği şekerlemesi Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Kış içeceği şekerlemesi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.