Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥕🥤

Kırmızı Pancar Havuç Suyu Kaç Kalori?

Vitamin ve mineral açısından zengin, doğal antioksidan kaynağı

KALORİ

38kcal

55orta

POTASYUM

270mg

LİF

Kırmızı Pancar Havuç Suyu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

8.5g

· 89%

Protein

0.8g

· 8%

Yağ

0.1g

· 3%

Lif

Kırmızı Pancar Havuç Suyu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

350µg · 39% GDV

Folat

35µg · 9% GDV

C Vitamini

6mg · 7% GDV

0.08mg · 5% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

270mg · 8% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Fosfor

30mg · 4% GDV

Magnezyum

14mg · 3% GDV

Kırmızı Pancar Havuç Suyu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kırmızı Pancar Havuç Suyu İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kırmızı Pancar Havuç Suyu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kırmızı Pancar Havuç Suyu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kırmızı Pancar Havuç Suyu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.02g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.03g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Kırmızı Pancar Havuç Suyu Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Kırmızı Pancar Havuç Suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kırmızı pancar havuç suyu kaç kalori?

Kırmızı pancar havuç suyu 100 gramda 38 kalori içerir. Aynı miktarda 8,5 g karbonhidrat, 0,8 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.

Kırmızı pancar havuç suyu vegan beslenmeye uygun mu?

Evet, kırmızı pancar havuç suyu vegan, vejetaryen, glutensiz, paleo ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur. Ayrıca minimal işlenmiş bir içecektir.

Kırmızı Pancar Havuç Suyu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.