🍓🥣
Kırmızı Meyveli Yulaf Bar Kaç Kalori?
Yulaf, kırmızı meyveler, lif ve enerji kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kırmızı Meyveli Yulaf Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65g
· 71%
Protein
7.2g
· 8%
Yağ
8.5g
· 21%
Lif
6.8g
Kırmızı Meyveli Yulaf Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Selenyum
7.5µg · 14% GDV
Magnezyum
54mg · 13% GDV
Kırmızı Meyveli Yulaf Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kırmızı Meyveli Yulaf Bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kırmızı Meyveli Yulaf Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kırmızı Meyveli Yulaf Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kırmızı Meyveli Yulaf Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 13.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.8:1).
Kırmızı Meyveli Yulaf Bar Gibi Besinler
Kırmızı Meyveli Yulaf Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kırmızı meyveli yulaf bar kaç kalori?
Kırmızı meyveli yulaf barın 100 gramı 370 kaloridir. Aynı miktarda 65 g karbonhidrat, 7,2 g protein ve 8,5 g yağ bulunur.
Kırmızı meyveli yulaf bar glutensiz mi?
Hayır, kırmızı meyveli yulaf bar gluten içerir. Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Kırmızı Meyveli Yulaf Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.