Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍓

●Düşük GI

Kırmızı meyveli mousse Kaç Kalori?

Hafif ve kremamsı kırmızı meyveli tatlı

KALORİ

145kcal

48düşük

POTASYUM

146mg

LİF

1.8g

Kırmızı meyveli mousse Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

145

KCAL / 100G

Karbonhidrat

22.4g

· 60%

Protein

2.8g

· 7%

Yağ

5.4g

· 33%

Lif

1.8g

Kırmızı meyveli mousse Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

9.5mg · 11% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

0.09mg · 7% GDV

Biotin

1.8µg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

58mg · 8% GDV

Kalsiyum

62mg · 6% GDV

Selenyum

2.8µg · 5% GDV

Potasyum ⭐

146mg · 4% GDV

Kırmızı meyveli mousse Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kırmızı meyveli mousse İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kırmızı meyveli mousse Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kırmızı meyveli mousse Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kırmızı meyveli mousse Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.31g

⚖️

Omega 6:3 oranı 9.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (9.3:1).

Kırmızı meyveli mousse Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Kırmızı meyveli mousse Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kırmızı meyveli mousse kaç kalori?

Kırmızı meyveli mousse, 100 gramında 145 kalori içerir. Aynı porsiyonda 22,4 g karbonhidrat, 5,4 g yağ ve 2,8 g protein bulunur.

Kırmızı meyveli mousse diyete uygun mu?

100 gramında 145 kalori ve 1,8 g lif içerir; glisemik indeksi 48'dir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur, ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Kırmızı meyveli mousse hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.