Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧃

●Düşük GI

Kırmızı meyve sebze suyu Kaç Kalori?

Antioksidan açısından zengin, C vitamini içerir

KALORİ

42kcal

48düşük

POTASYUM

165mg

LİF

0.3g

Kırmızı meyve sebze suyu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

9.8g

· 89%

Protein

0.7g

· 6%

Yağ

0.2g

· 5%

Lif

0.3g

Kırmızı meyve sebze suyu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

18mg · 20% GDV

0.03mg · 3% GDV

0.05mg · 3% GDV

K Vitamini

4µg · 3% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

165mg · 5% GDV

Fosfor

18mg · 3% GDV

Magnezyum

9mg · 2% GDV

Kalsiyum

12mg · 1% GDV

Kırmızı meyve sebze suyu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kırmızı meyve sebze suyu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kırmızı meyve sebze suyu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kırmızı meyve sebze suyu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kırmızı meyve sebze suyu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.02g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Kırmızı meyve sebze suyu Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Kırmızı meyve sebze suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kırmızı meyve sebze suyu kaç kalori?

Kırmızı meyve sebze suyu 100 gramda 42 kalori içerir. Aynı miktarda 9,8 g karbonhidrat ve 0,7 g protein bulunur.

Kırmızı meyve sebze suyunun glisemik indeksi nedir?

Kırmızı meyve sebze suyunun glisemik indeksi 48'dir. Vegan, vejetaryen, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur.

Kırmızı meyve sebze suyu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.