Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Alkollü, meyve bazlı şarap benzeri içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 su bardağı (orta) Kırmızı meyve şarabı (150 g) 128 kaloridir. 100 gramında 85 kalori vardır. İçinde 9.8 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.1 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 40 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 150 g
128
KCAL / 150G
Karbonhidrat
9.8g
· 4% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 98% · Protein 2% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 128 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 6 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 9.8 g | 4% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 150 g | 128 kcal |
| 1 ons (küçük) | 30 g | 26 kcal |
| 100 g | 100 g | 85 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 85 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 120 g | 102 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 180 g | 153 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 200 g | 170 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 375 g | 319 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 750 g | 638 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 85 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kırmızı meyve şarabı, üzüm yerine veya üzümle birlikte kırmızı meyvelerin fermente edilmesiyle hazırlanan alkollü, şarap tarzı bir içecektir. İçeriği ve üretim yöntemi markaya göre değişebilir; etikette kullanılan meyveleri ve üretici bilgisini bulabilirsiniz.
Kırmızı meyve şarabı; vişne, böğürtlen, ahududu veya çilek gibi meyvelerden yapılabilir. Her üründe aynı meyveler kullanılmadığından, belirli bir meyveyi arıyorsanız şişenin içindekiler bölümünü kontrol edin.
Bazı kırmızı meyve şaraplarında üzüm bulunur, bazılarında ise içecek üzüm kullanılmadan başka meyvelerle fermente edilir. Üzümün kullanılıp kullanılmadığını ürün adından kesin olarak anlamak mümkün değildir; içerik bilgisine bakın.
Temel fark, kullanılan meyvedir: üzüm şarabı üzümden, kırmızı meyve şarabı ise kırmızı meyvelerden veya bunların üzümle karışımından yapılabilir. Bu yüzden tat, aroma ve üretim yöntemi ürünler arasında değişir.
Kırmızı meyve şarabı tatlı, yarı tatlı veya daha sek olabilir; tatlılık üretim biçimine ve ürüne göre değişir. Meyvemsi aroması tek başına şarabın tatlı olduğunu göstermez, bu nedenle şişedeki tat profiline bakın.
Kırmızı meyve şarabı, ürünün tarzına göre soğutulmuş ya da serin servis edilebilir. Şişe üzerindeki servis önerisini izleyin; açtıktan sonra içeceği uzun süre oda sıcaklığında bırakmak yerine buzdolabında saklayın.
Kırmızı meyve şarabının yanında peynir, meyve, çikolata veya hafif tatlılar sunabilirsiniz. Daha sek bir ürün yemeklerle, daha tatlı bir ürün ise tatlılarla daha iyi eşleşebilir; menüyü içeceğin tatlılık düzeyine göre seçin.
Kırmızı meyve şarabını açtıktan sonra ağzını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Hava ve sıcaklık aromanın bozulmasını hızlandırır; en iyi tat için birkaç gün içinde tüketin ve koku ya da tat belirgin biçimde değişmişse içmeyin.
Evet, kırmızı meyve şarabı evde meyve suyunun kontrollü fermantasyonuyla yapılabilir. Temiz ekipman ve uygun fermantasyon koşulları önemlidir; rastgele kapalı şişede fermantasyon yapmak basınç birikmesine ve şişenin patlamasına yol açabilir.
Kırmızı meyve şarabının alkol oranı ürüne ve fermantasyon yöntemine göre değişir; bütün markalar için geçerli tek bir oran yoktur. İçmeden önce şişe etiketindeki hacmen alkol bilgisini kontrol edin.
Vitaminler
B6
0.03mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B3
0.22mg · 1% GDV
Biotin
0.3µg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.12mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
143mg · 4% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Sodyum
6mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 su bardağı (orta) (150 g) için alınan 128 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kırmızı meyve şarabı, üzüm yerine kırmızı renkli meyvelerin fermente edilmesiyle hazırlanan, şarap tarzında alkollü bir içecektir. Kullanılan meyveler ve tatlılık düzeyi üreticiye göre değişebilir; belirli bir bölgeye özgü tek bir tarifi yoktur.
Türkiye’de günlük sofraların ya da geleneksel kahvaltının parçası değildir; genellikle soğuk, küçük bir kadehte yemek yanında veya aperitif olarak sunulur. Meyvemsi aroması yumuşak peynirlerle ve meyveli tatlılarla iyi eşleşir. Enerjisi büyük ölçüde alkol ve karbonhidratlardan gelir; 100 gramında 85 kcal ve 6,5 g karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir sunum için küçük porsiyon tercih edebilir, yanında su içebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.