🍬
Kırmızı Helva Kaç Kalori?
Şekerli, kırmızı renkli geleneksel tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kırmızı Helva Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67g
· 67%
Protein
3.2g
· 3%
Yağ
13.5g
· 30%
Lif
1.1g
Kırmızı Helva Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B3
0.3mg · 2% GDV
B5
0.1mg · 2% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
32mg · 8% GDV
Fosfor
55mg · 8% GDV
Kalsiyum
55mg · 6% GDV
Kırmızı Helva Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kırmızı Helva İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kırmızı Helva Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kırmızı Helva Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kırmızı Helva Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.7g
Omega 6:3 oranı 44:1
İdeal 4:1 üzerinde (44:1).
Kırmızı Helva Gibi Besinler
Kırmızı Helva Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kırmızı helva kaç kalori?
Kırmızı helva 100 gramında 410 kalori içerir. Karbonhidrat miktarı 67 g, yağ miktarı ise 13,5 g'dır.
Kırmızı helvanın glisemik indeksi yüksek mi?
Kırmızı helvanın glisemik indeksi 70'tir. Bu değer yüksek kabul edilir; 100 gramında 67 g karbonhidrat bulunur.
Kırmızı Helva hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.