🍰
Kırmızı erikli kek Kaç Kalori?
Meyve içeren tatlı kek; karbonhidrat ve şeker ağırlıklı, bir miktar lif ve potasyum sağlar.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kırmızı erikli kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46.8g
· 65%
Protein
4.3g
· 6%
Yağ
9.2g
· 29%
Lif
1.8g
Kırmızı erikli kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
4µg · 13% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Mineraller
Selenyum
7µg · 13% GDV
Fosfor
72mg · 10% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kırmızı erikli kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kırmızı erikli kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kırmızı erikli kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kırmızı erikli kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kırmızı erikli kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 33.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (33.8:1).
Kırmızı erikli kek Gibi Besinler
Kırmızı erikli kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kırmızı erikli kek kaç kalori?
Kırmızı erikli kek, 100 gramında 285 kalori içerir. Aynı miktarda 46,8 g karbonhidrat, 9,2 g yağ ve 4,3 g protein bulunur.
Kırmızı erikli kekin glisemik indeksi nedir?
Kırmızı erikli kekin glisemik indeksi 58'dir. Gluten, yumurta ve süt ürünü içerir; vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Kırmızı erikli kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.