🎃
Kireçte kabak tatlısı Kaç Kalori?
Kireçte sertleştirilmiş kabak, şekerli şerbetle yapılan geleneksel Türk tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kireçte kabak tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
170
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43g
· 98%
Protein
0.6g
· 1%
Yağ
0.1g
· 1%
Lif
1.2g
Kireçte kabak tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
45µg · 5% GDV
C Vitamini
3mg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B5
0.1mg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
18mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
110mg · 3% GDV
Kalsiyum
22mg · 2% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Kireçte kabak tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kireçte kabak tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kireçte kabak tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kireçte kabak tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kireçte kabak tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kireçte kabak tatlısı Gibi Besinler
Kireçte kabak tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kireçte kabak tatlısı kaç kalori?
Kireçte kabak tatlısı 100 gramda 170 kalori içerir. Aynı porsiyonda 43 g karbonhidrat, 0,6 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Kireçte kabak tatlısı diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Bu tatlının glisemik indeksi 75'tir, yani glisemik etkisi yüksektir. Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ayrıca işlenmiş bir tatlıdır.
Kireçte kabak tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.