EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Şeffaf bir fincandaki açık kehribar-kızıl bitki çayının içinde ince, kızıl kahverengi kiraz sapları görülüyor.
●Düşük GI

Kiraz saplı karışık bitki çayı Kaç Kalori?

Doğal antioksidan, düşük kalori, idrar söktürücü, rahatlatıcı

Mevsimi: İlkbahar · Yaz

KALORİ

1kcal

GI

0düşük

POTASYUM

2mg

LİF

0.1g

Kısa cevap

1 su bardağı (orta) Kiraz saplı karışık bitki çayı (250 g) 3 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0.5 g karbonhidrat, 0.3 g protein, 0 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Kiraz saplı karışık bitki çayı Nedir?

Kiraz saplı karışık bitki çayı, kurutulmuş kiraz saplarının başka bitkilerle birlikte demlenmesiyle hazırlanan kafeinsiz bir bitki infüzyonudur; karışımın içeriği ürüne göre değişebilir. Tadı genellikle hafif otsu ve yumuşaktır, kiraz meyvesi gibi tatlı ya da yoğun bir aroması olması beklenmez. Türkiye’de sıcak olarak, çay saatinde veya yemeklerden sonra içilir; bazı kişiler serinletici bir içecek olarak soğutup da tüketir.

Kalorisi çok düşüktür ve besin değeri esas olarak demleme suyundan gelir. Sizin için şekersiz içecek arayışında pratik bir seçenek olabilir; tadını değiştirmek isterseniz şeker yerine limon ekleyebilir, demleme süresini paketteki öneriye göre ayarlayabilirsiniz.

Kiraz saplı karışık bitki çayı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

1

KCAL / 100G

Karbonhidrat

0.2g

· 0% GDV

Protein

0.1g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0.1g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 67% · Protein 33% · Yağ 0%

Kiraz saplı karışık bitki çayı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B1

0.01mg · 1% GDV

B2

0.01mg · 1% GDV

B6

0.01mg · 1% GDV

A Vitamini

0.5µg · 0% GDV

Mineraller

Kalsiyum

2mg · 0% GDV

Demir

0mg · 0% GDV

Magnezyum

1mg · 0% GDV

Çinko

0mg · 0% GDV

Kiraz saplı karışık bitki çayı Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

10/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

41/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Kiraz saplı karışık bitki çayı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

0
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kiraz saplı karışık bitki çayı Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 1 kaloriyi harcamak:

🚶

1dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

1dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

1dk

Bisiklet

🏊

1dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Kiraz saplı karışık bitki çayı İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kiraz saplı karışık bitki çayı Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Kiraz saplı karışık bitki çayı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kiraz saplı karışık bitki çayı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Kiraz saplı karışık bitki çayı ile Karşılaştır

🍵vs☕️
Kiraz saplı karışık bitki çayı vs Türk kahvesi100 g'da 6 kalori az
→
🍵vs🥛
Kiraz saplı karışık bitki çayı vs Ayran100 g'da 36 kalori az
→
🍵vs🧊🍵
Kiraz saplı karışık bitki çayı vs Buzlu Çay100 g'da 19 kalori az
→
🍵vs🍵
Kiraz saplı karışık bitki çayı vs Çay100 g'da aynı kalori
→

Kiraz saplı karışık bitki çayı Gibi Besinler

Kiraz saplı karışık bitki çayı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kiraz saplı karışık bitki çayı nasıl hazırlanır?

Kiraz saplı karışık bitki çayını sıcak suyla demleyerek hazırlayın; karışımın üzerindeki talimatlar varsa onları izleyin. Süzmeden önce aromaların suya geçmesi için birkaç dakika bekletin, ardından sade ya da limonla için.

Kiraz saplı karışık bitki çayı ne işe yarar?

Kiraz saplı karışık bitki çayı sıcak ve rahatlatıcı bir içecek olarak tüketilir; kiraz sapı idrar miktarını artırabilir. Ancak bu çay bir hastalığı tedavi etmez ve karışımın etkisi içindeki diğer bitkilere göre değişebilir.

Kiraz saplı karışık bitki çayı zayıflatır mı?

Hayır, kiraz saplı karışık bitki çayı vücut yağını eriterek zayıflatmaz. İdrar çıkışını artırırsa tartıdaki geçici düşüş su kaybından kaynaklanabilir; bu, kalıcı kilo kaybı anlamına gelmez.

Kiraz saplı karışık bitki çayı ödem attırır mı?

Kiraz sapı idrar söktürücü etki gösterebilir, bu nedenle kiraz saplı karışık bitki çayı bazı kişilerde idrar miktarını artırabilir. Bu etki ödemin nedenini tedavi ettiği anlamına gelmez; idrar söktürücü ilaç kullananlar sağlık uzmanına danışmalıdır.

Kiraz saplı karışık bitki çayının içinde neler bulunur?

Kiraz saplı karışık bitki çayında kiraz sapı ve ürüne göre değişen başka bitkiler bulunur. Karışımın içeriği sabit değildir; belirli bir bitkiden kaçınmanız gerekiyorsa satın aldığınız ürünün içindekiler bilgisini inceleyin.

Kiraz saplı karışık bitki çayı kafein içerir mi?

Kiraz saplı karışık bitki çayı yalnızca kafeinsiz bitkilerden yapıldıysa kafein içermez. Ancak karışımda çay yaprağı, mate veya başka kafeinli bir bileşen bulunabilir; kafeinden kaçınıyorsanız içindekileri kontrol edin.

Kiraz saplı karışık bitki çayının tadı nasıldır?

Kiraz saplı karışık bitki çayı genellikle hafif, otsu ve kiraz sapına özgü yumuşak bir tada sahiptir. İçindeki nane, ıhlamur ya da başka bitkiler aromayı değiştirebilir; bu yüzden her ürünün tadı aynı olmaz.

Kiraz saplı karışık bitki çayı her gün içilir mi?

Kiraz saplı karışık bitki çayı her gün içilebilir, ancak içeriği markaya ve karışıma göre değişir. Düzenli tüketimde ürünün önerilen kullanımını aşmayın; idrar söktürücü ilaç kullanıyor veya böbrek sorunu yaşıyorsanız sağlık uzmanına danışın.

Kiraz saplı karışık bitki çayı soğuk içilir mi?

Evet, kiraz saplı karışık bitki çayı soğuk içilebilir. Önce sıcak suyla demleyip süzün, soğumasını bekleyin ve buzdolabında soğutun; uzun süre oda sıcaklığında bekletmeyin.

Kiraz saplı karışık bitki çayı hamilelikte içilir mi?

Hamilelikte kiraz saplı karışık bitki çayını içmeden önce doktorunuza danışın. Karışımın içindeki bitkilerin gebelikte güvenliği farklı olabilir ve ürünün adı tek başına tüm içeriği ya da güvenli miktarı göstermez.

Kiraz saplı karışık bitki çayı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.