🍒
Kiraz reçeli Kaç Kalori?
Tatlı, meyveli, kahvaltılık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kiraz reçeli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65g
· 99%
Protein
0.4g
· 1%
Yağ
0.1g
· 0%
Lif
1.2g
Kiraz reçeli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
B6
0.04mg · 2% GDV
C Vitamini
2mg · 2% GDV
Mineraller
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
60mg · 2% GDV
Kalsiyum
12mg · 1% GDV
Fosfor
10mg · 1% GDV
Kiraz reçeli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kiraz reçeli İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kiraz reçeli Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kiraz reçeli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kiraz reçeli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kiraz reçeli Gibi Besinler
Kiraz reçeli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kiraz reçeli kaç kalori ve karbonhidrat içerir?
Kiraz reçeli 100 gramda 260 kalori ve 65 gram karbonhidrat içerir. Protein 0,4 gram, yağ ise 0,1 gramdır.
Kiraz reçeli vegan beslenmeye uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Kiraz reçeli vegan, vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 65'tir ve işlenmiş bir üründür.
Kiraz reçeli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.