Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kiraz aromalı maden suyu Kaç Kalori?
Düşük kalorili, aromalı gazlı maden suyu
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Kiraz aromalı maden suyu (200 g) 8 kaloridir. 100 gramında 4 kalori vardır. İçinde 1.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 10 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Kiraz aromalı maden suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 200 g
8
KCAL / 200G
Karbonhidrat
1.8g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Kiraz aromalı maden suyu besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 8 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 70 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 1.8 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Kiraz aromalı maden suyu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 8 kcal |
| 100 g | 100 g | 4 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 6 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 10 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 10 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 13 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 330 g | 13 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 20 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 4 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kiraz aromalı maden suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kiraz aromalı maden suyu şeker içerir mi?
Ürüne göre değişir; kiraz aromalı maden suyu az miktarda şekerle veya tatlandırıcıyla hazırlanabilir. Karbonhidrat miktarı tek başına şeker miktarını göstermez, bu nedenle şeker içerip içermediğini anlamak için içindekiler bölümüne bakın.
Kiraz aromalı maden suyu gerçek kirazdan mı yapılır?
Her zaman değil. Kiraz aromalı maden suyu adındaki aroma, gerçek kiraz suyu bulunduğunu garanti etmez; bazı ürünlerde aroma verici kullanılır. Kiraz suyu veya meyve püresi içerip içermediği ürünün içindekiler listesinde belirtilir.
Kiraz aromalı maden suyu ile gazoz arasındaki fark nedir?
Kiraz aromalı maden suyu, mineralli ve gazlı suya kiraz aroması eklenerek hazırlanır; gazoz ise genellikle şekerli, aromalı bir gazlı içecektir. Ancak şeker miktarı ve kullanılan bileşenler ürüne göre değişebilir.
Kiraz aromalı maden suyunda kafein var mı?
Sade kiraz aromalı maden suyu genellikle kafein içermez; maden suyu, aroma ve varsa tatlandırıcılarla hazırlanır. Kafein eklenmiş özel bir içecek olup olmadığını anlamak için içindekiler listesinde kafein veya kafeinli bileşenleri kontrol edin.
Kiraz aromalı maden suyu iftarda susuzluğu giderir mi?
Evet, sıvı alımına katkı sağlar; ancak gazlı içeceklerin verdiği ferahlık susuzluğu tamamen giderdiği anlamına gelmez. İftarda suyu da tercih edin; bazı maden sularındaki sodyum, susama hissini artırabilir.
Kiraz aromalı maden suyu her gün içilir mi?
Evet, çoğu kişi kiraz aromalı maden suyunu her gün içebilir. Fakat şekerli ürünleri sık tüketmek şeker alımını artırır; gazı da bazı kişilerde rahatsızlık yapabilir. Günlük içecek tercihinizde sade suya da yer verin.
Kiraz aromalı maden suyu şişkinlik yapar mı?
Evet, gazlı olduğu için kiraz aromalı maden suyu bazı kişilerde geğirme veya karında şişkinlik yapabilir. Bu durum özellikle hızlı içildiğinde belirginleşebilir; rahatsızlık oluyorsa daha yavaş için veya gazsız suyu tercih edin.
Kiraz aromalı maden suyu dişlere zarar verir mi?
Sık sık ve uzun süre yudumlamak diş minesini etkileyebilir; aromalı ve gazlı içecekler asidik olabilir. Kiraz aromalı maden suyunu gün boyu yudumlamak yerine öğünle birlikte için ve sonrasında ağzınızı suyla çalkalayın.
Kiraz aromalı maden suyu kilo aldırır mı?
Tek başına kiraz aromalı maden suyu kilo aldırmaz; etkisi ürünün şeker içeriğine ve ne sıklıkta içtiğinize bağlıdır. Şekerli çeşitleri düzenli olarak fazla tüketmek günlük enerji alımını artırabilir.
Hamilelikte kiraz aromalı maden suyu içilir mi?
Genellikle evet; hamilelikte kiraz aromalı maden suyu içilebilir. Ancak doktorunuz tuz veya sıvı alımınızı kısıtladıysa ürünün mineral içeriği önemli olabilir; kişisel kısıtlamalarınız için doktorunuza danışın.
Kiraz aromalı maden suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Magnezyum
16mg · 4% GDV
Sodyum
70mg · 3% GDV
Kalsiyum
24mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
4mg · 0% GDV
Kiraz aromalı maden suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kiraz aromalı maden suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (200 g) için alınan 8 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kiraz aromalı maden suyu Nedir?
Kiraz aromalı maden suyu, mineralli ve gazlı suya kiraz aroması eklenerek hazırlanan ferahlatıcı bir içecektir. Türkiye’de sade maden suyu da sofralarda sıkça yer alır; aromalı çeşidi ise meyvemsi tadı sevenlere farklı bir seçenek sunar.
Soğuk içildiğinde kirazın tatlı-meyvemsi aroması, maden suyunun keskin köpüklülüğüyle dengelenir. Öğün yanında, yürüyüşten sonra ya da canınız gazlı bir içecek istediğinde tercih edebilirsiniz. Enerjisi düşüktür: 100 gramında 4 kalori bulunur. Daha hafif bir içim için iyice soğutup buzla servis edin; ürün etiketindeki şeker ve içerik bilgilerini de karşılaştırabilirsiniz.
Kiraz aromalı maden suyu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kiraz aromalı maden suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kiraz aromalı maden suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kiraz aromalı maden suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kiraz aromalı maden suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kiraz aromalı maden suyu ile Karşılaştır
Kiraz aromalı maden suyu Gibi Besinler
Kiraz aromalı maden suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.