Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kipperin kolajenli hindiba kahvesi Kaç Kalori?
Kolajen katkılı hindiba kökü kahvesi, kafeinsiz, protein katkılı
Mevsimi: Kış · Sonbahar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Kipperin kolajenli hindiba kahvesi (7 g) 22 kaloridir. 100 gramında 320 kalori vardır. İçinde 3.5 g karbonhidrat, 2.1 g protein, 0.1 g yağ ve 2.5 g lif bulunur. Glisemik indeksi 15 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Kipperin kolajenli hindiba kahvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 7 g
22
KCAL / 7G
Karbonhidrat
3.5g
· 1% GDV
Protein
2.1g
· 4% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
2.5g
· 9% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 60% · Protein 36% · Yağ 4%
Kipperin kolajenli hindiba kahvesi besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (7 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 22 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.01 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 4.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 3.5 g | 1% |
| Lif | 2.5 g | 9% |
| Protein | 2.1 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Kipperin kolajenli hindiba kahvesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 7 g | 22 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 2.5 g | 8 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 10 g | 32 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 14 g | 45 kcal |
| 100 g | 100 g | 320 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 320 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 640 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 320 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kipperin kolajenli hindiba kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kipperin kolajenli hindiba kahvesinde kafein var mı?
Hayır, Kipperin kolajenli hindiba kahvesi kafeinsizdir. Kahve çekirdekleri yerine hindiba kökü bazlı olduğu için kafeinden kaçınanlar tarafından tercih edilebilir.
Kipperin kolajenli hindiba kahvesi nasıl hazırlanır?
Kipperin kolajenli hindiba kahvesini sıcak suya karıştırarak hazırlayabilirsiniz. Verilen tipik porsiyon bir orta boy yemek kaşığı, yaklaşık 7 gramdır; daha yoğun veya hafif bir tat için miktarı ayarlayın.
Kipperin kolajenli hindiba kahvesi normal kahveden nasıl farklıdır?
Kipperin kolajenli hindiba kahvesinin temeli kahve çekirdeği değil, hindiba köküdür ve kafein içermez. Ayrıca kolajenle protein bakımından zenginleştirilmiştir; bu nedenle klasik kahvenin tadı ve etkisiyle birebir aynı değildir.
Kipperin kolajenli hindiba kahvesinin tadı nasıldır?
Kipperin kolajenli hindiba kahvesi genellikle kavrulmuş hindibaya özgü, topraksı ve hafif acımsı bir tada sahiptir. Sade kahveden farklı gelebilir; süt eklemek tadını yumuşatabilir.
Kipperin kolajenli hindiba kahvesinin içinde ne var?
Kipperin kolajenli hindiba kahvesi, hindiba kökü kahvesi ile kolajeni bir araya getiren işlenmiş bir toz karışımdır. Ürün, hindiba bazlı ve kafeinsiz bir içeceğe kolajen kaynaklı protein eklemek üzere hazırlanmıştır.
Kipperin kolajenli hindiba kahvesi gece içilir mi?
Evet, Kipperin kolajenli hindiba kahvesi kafeinsiz olduğu için kafeinin uykuyu etkilemesinden kaçınanlar akşam da içebilir. Yine de yatmadan hemen önce sıcak bir içecek tüketmek kişisel rahatlığınızı etkileyebilir.
Kipperin kolajenli hindiba kahvesi şişkinlik yapar mı?
Bazı kişilerde Kipperin kolajenli hindiba kahvesi şişkinlik veya gaz yapabilir. Hindiba kökündeki fermente olabilen lifler hassas bağırsaklarda bu etkilere yol açabilir; rahatsızlık olursa porsiyonu azaltın veya içmeyi bırakın.
Kipperin kolajenli hindiba kahvesine süt eklenir mi?
Evet, Kipperin kolajenli hindiba kahvesini sütle veya bitkisel içecekle karıştırabilirsiniz. Sıvıyı eklerken tozu iyice karıştırmak topaklanmayı azaltır; sıcak ya da soğuk içecek tercih edebilirsiniz.
Kipperin kolajenli hindiba kahvesi sahurda içilir mi?
Evet, Kipperin kolajenli hindiba kahvesi sahurda içilebilir ve kafeinsiz olduğu için kafein alımını artırmaz. Oruç saatlerinde ise kalorili bir içecek olduğundan tüketilmesi orucu bozar.
Kipperin kolajenli hindiba kahvesi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Kipperin kolajenli hindiba kahvesini açtıktan sonra ağzı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Tozun nemlenmesini önlemek için ıslak kaşık kullanmayın ve ambalajdaki saklama talimatlarını izleyin.
Kipperin kolajenli hindiba kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
0.84µg · 1% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B5
0.01mg · 0% GDV
Folat
1.05µg · 0% GDV
Mineraller
Magnezyum
3.5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
28mg · 1% GDV
Kalsiyum
7.7mg · 1% GDV
Fosfor
4.9mg · 1% GDV
Sodyum
4.2mg · 0% GDV
Kipperin kolajenli hindiba kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kipperin kolajenli hindiba kahvesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (7 g) için alınan 22 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kipperin kolajenli hindiba kahvesi Nedir?
Kipperin kolajenli hindiba kahvesi, kahve çekirdeği yerine hindiba kökünden hazırlanan, kolajenle protein takviyesi yapılmış toz bir içecektir. Kafein içermez; sıcak suyla karıştırılarak kahve gibi hazırlanır. Hindibanın kavruk, hafif acı ve topraksı tadı belirgindir.
Türkiye’de sabah kahvaltısında ya da gün içinde kahve yerine içebilir, yanında çay saati atıştırmalıkları veya kahvaltılıklarla sunabilirsiniz. Süt ya da sevdiğiniz bir bitkisel içecekle yumuşatmak mümkün; sade içildiğinde eklenen tatlandırıcı miktarını siz kontrol edersiniz. Protein ve lif içeriği öne çıkar; besin tablosunda 100 gramda 30 g protein yer alır.
Kipperin kolajenli hindiba kahvesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kipperin kolajenli hindiba kahvesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kipperin kolajenli hindiba kahvesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kipperin kolajenli hindiba kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kipperin kolajenli hindiba kahvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Kipperin kolajenli hindiba kahvesi ile Karşılaştır
Kipperin kolajenli hindiba kahvesi Gibi Besinler
Kipperin kolajenli hindiba kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.