Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kiperinn Mor Kolajenli Smoothie Kaç Kalori?
Mor meyveler, kolajen, protein, antioksidanlar
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Kiperinn Mor Kolajenli Smoothie (250 g) 188 kaloridir. 100 gramında 75 kalori vardır. İçinde 25.5 g karbonhidrat, 16.3 g protein, 3 g yağ ve 7 g lif bulunur. 1.3 µg B12 ile günlük ihtiyacın %52'sini karşılar. Glisemik indeksi 38 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Kiperinn Mor Kolajenli Smoothie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 250 g
188
KCAL / 250G
Karbonhidrat
25.5g
· 9% GDV
Protein
16.3g
· 33% GDV
Yağ
3g
· 4% GDV
Lif
7g
· 25% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 53% · Protein 34% · Yağ 13%
Kiperinn Mor Kolajenli Smoothie besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 188 kcal | |
| Yağ | 3 g | 4% |
| Doymuş yağ | 0.75 g | 4% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 80 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 25.5 g | 9% |
| Lif | 7 g | 25% |
| Protein | 16.3 g | 33% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Kiperinn Mor Kolajenli Smoothie Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 188 kcal |
| 100 g | 100 g | 75 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 135 kcal |
| 1 paket (küçük) | 200 g | 150 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 188 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 248 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 263 kcal |
| 1 paket (büyük) | 400 g | 300 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 375 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 75 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kiperinn Mor Kolajenli Smoothie Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kiperinn Mor Kolajenli Smoothie’nin içinde neler var?
Kiperinn Mor Kolajenli Smoothie, mor meyveler ve kolajen içeren proteinli bir içecektir. Hangi meyvelerin kullanıldığı ve kolajen miktarı burada belirtilmediği için tam içerik ve miktarlar için ambalajdaki içerik listesini inceleyin.
Kiperinn Mor Kolajenli Smoothie cilde iyi gelir mi?
Cilde belirgin bir fayda sağladığı kesin değildir. Kolajen takviyeleri üzerine araştırmalar sürüyor; bu smoothie cilt sorunlarını tedavi etmez ve etkisi kişiden kişiye değişebilir.
Kiperinn Mor Kolajenli Smoothie ne zaman içilir?
Kiperinn Mor Kolajenli Smoothie’yi günün herhangi bir saatinde içebilirsiniz; özel bir saat veya aç karnına tüketme gerekliliği yoktur. Ara öğünde ya da kahvaltının yanında tercih edebilirsiniz.
Kiperinn Mor Kolajenli Smoothie açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra Kiperinn Mor Kolajenli Smoothie’yi buzdolabında saklayın ve ambalajda belirtilen sürede tüketin. Açıldıktan sonraki kesin saklama süresi ürünün ambalajına bağlıdır; oda sıcaklığında bekletmeyin.
Kiperinn Mor Kolajenli Smoothie ısıtılır mı?
Isıtabilirsiniz, ancak soğuk içmek genellikle daha uygundur. Isıtma tadını ve kıvamını değiştirebilir; ayrıca meyvelerdeki ısıya duyarlı bazı bileşenleri azaltabilir. Kaynatmak yerine soğuk veya hafif ılık tüketin.
Kiperinn Mor Kolajenli Smoothie’deki kolajen hangi kaynaktan geliyor?
Kolajenin kaynağı verilen bilgilerden anlaşılamıyor. Kolajen çoğunlukla hayvansal kaynaklıdır; balık, sığır veya başka bir kaynak olup olmadığını öğrenmek için ürünün içerik listesini ya da üretici bilgisini kontrol edin.
Kiperinn Mor Kolajenli Smoothie evde nasıl hazırlanır?
Benzer bir içeceği evde mor meyveleri süt veya yoğurtla blenderdan geçirerek hazırlayabilirsiniz. Kolajen eklemek isterseniz, kullandığınız ürünün talimatlarına uyun; Kiperinn’in birebir tarifi ve meyve karışımı açıklanmamıştır.
Kiperinn Mor Kolajenli Smoothie kilo vermeye yardımcı olur mu?
Tek başına kilo verdirmez. Protein ve lif içeren bir ara öğün olarak tok kalmanıza yardımcı olabilir; ancak kilo değişimini belirleyen tek bir smoothie değil, uzun vadeli beslenme ve hareket alışkanlıklarıdır.
Kiperinn Mor Kolajenli Smoothie spordan önce mi sonra mı içilir?
Kiperinn Mor Kolajenli Smoothie’yi spordan önce de sonra da içebilirsiniz. Egzersiz öncesinde midenizi rahatsız ediyorsa daha erken tüketin; sonrasında ise tek başına özel bir toparlanma ürünü olarak görmeyin.
Hamilelikte Kiperinn Mor Kolajenli Smoothie içilir mi?
Hamilelikte tüketmeden önce ürünün kolajen kaynağını ve tüm bileşenlerini kontrol edin. İçerik ve kişisel ihtiyaçlar değişebileceği için, bu ürünü düzenli kullanmayı düşünüyorsanız doktorunuza danışın.
Kiperinn Mor Kolajenli Smoothie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.25µg · 52% GDV
C Vitamini
18.75mg · 21% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
Mineraller
Bakır
0.13mg · 14% GDV
Manganez
0.28mg · 12% GDV
Selenyum
5.5µg · 10% GDV
Fosfor
70mg · 10% GDV
Potasyum ⭐
275mg · 8% GDV
Sodyum
80mg · 3% GDV
Kiperinn Mor Kolajenli Smoothie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kiperinn Mor Kolajenli Smoothie Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (250 g) için alınan 188 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kiperinn Mor Kolajenli Smoothie Nedir?
Kiperinn Mor Kolajenli Smoothie, mor meyveleri kolajenle bir araya getiren, içime hazır bir smoothie içeceğidir. Meyvelerin verdiği canlı rengi ve meyvemsi tadı, kolajen içeren karışımıyla öne çıkar; belirli bir yöresel tarife dayanmaz.
Türkiye’de soğuk olarak kahvaltıda, ara öğünde ya da çay saatinde içebilirsiniz. Kıvamı yoğun gelirse biraz suyla açabilir, yanında sade yoğurt veya bir avuç kuruyemişle daha doyurucu bir öğüne çevirebilirsiniz. Meyve ve lifin yanı sıra protein de içerir: 100 gramında 6,5 gram protein bulunur. Porsiyon miktarını kendi ihtiyacınıza göre ayarlamak iyi bir seçimdir.
Kiperinn Mor Kolajenli Smoothie Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kiperinn Mor Kolajenli Smoothie İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kiperinn Mor Kolajenli Smoothie Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kiperinn Mor Kolajenli Smoothie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kiperinn Mor Kolajenli Smoothie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.25g
Omega 6:3 oranı 1.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kiperinn Mor Kolajenli Smoothie ile Karşılaştır
Kiperinn Mor Kolajenli Smoothie Gibi Besinler
Kiperinn Mor Kolajenli Smoothie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.