Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kiperin Kollajen Peptitleri Kaç Kalori?
Hidrolize kolajen peptitlerinden oluşan yüksek proteinli takviye.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Kiperin Kollajen Peptitleri (10 g) 40 kaloridir. 100 gramında 400 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 10 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Kiperin Kollajen Peptitleri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 10 g
40
KCAL / 10G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
10g
· 20% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 100% · Yağ 0%
Kiperin Kollajen Peptitleri besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (10 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 40 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 35 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 10 g | 20% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Kiperin Kollajen Peptitleri Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 10 g | 40 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 3 g | 12 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 10 g | 40 kcal |
| 1 paket (mini) | 10 g | 40 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 20 g | 80 kcal |
| 1 ons (orta) | 28 g | 112 kcal |
| 30 g | 30 g | 120 kcal |
| 100 g | 100 g | 400 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 400 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kiperin Kollajen Peptitleri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kiperin Kollajen Peptitleri ne işe yarar?
Kiperin Kollajen Peptitleri, hidrolize kollajenden gelen amino asitleri sağlayan bir protein takviyesidir. Vücut bu amino asitleri kendi proteinlerini yapmak için kullanır; takviye tek başına cilt, eklem veya başka bir sağlık sorununu tedavi etmez.
Kiperin Kollajen Peptitleri nasıl kullanılır?
Kiperin Kollajen Peptitleri bir içeceğe veya yumuşak bir yiyeceğe karıştırılarak kullanılır. Peptitler hidrolize olduğu için sıvılarda çözünmesi genellikle kolaydır; topaklanmayı azaltmak için karıştırırken tozu yavaşça ekleyebilirsiniz.
Kiperin Kollajen Peptitleri aç karnına mı alınmalı?
Hayır, Kiperin Kollajen Peptitlerini aç karnına alma zorunluluğu yoktur. Günün istediğiniz saatinde, yemekle birlikte ya da ayrı tüketebilirsiniz; aç karnına almanın daha etkili olduğuna dair yerleşik bir kanıt bulunmuyor.
Kiperin Kollajen Peptitleri kahveye katılır mı?
Evet, Kiperin Kollajen Peptitlerini kahveye karıştırabilirsiniz. Sıcak içecekte çözünmesi genellikle uygundur; kahvenin tadı veya dokusu hafifçe değişebileceğinden önce küçük bir miktarla deneyebilirsiniz.
Kiperin Kollajen Peptitleri cilde fayda sağlar mı?
Kiperin Kollajen Peptitleri cilt nemi ve esnekliğinde sınırlı iyileşmeler sağlayabilir; araştırmaların sonuçları kişiden kişiye değişir. Etkisi garanti değildir ve ürünü cilt hastalıklarının tedavisi yerine kullanmamak gerekir.
Kiperin Kollajen Peptitleri eklem ağrılarına iyi gelir mi?
Kiperin Kollajen Peptitleri eklem ağrısını tedavi etmez. Kollajen takviyeleriyle eklem belirtileri üzerine yapılan çalışmalar bazı kişilerde mütevazı fayda olabileceğini düşündürse de sonuçlar kesin değildir; devam eden ağrının nedenini değerlendirmek önemlidir.
Kiperin Kollajen Peptitlerinden günde ne kadar alınır?
Kiperin Kollajen Peptitlerinin tipik porsiyonu yaklaşık 10 gramdır; bu, orta boy bir yemek kaşığına karşılık gelir. Ürünün ambalajındaki kullanım talimatını izleyin ve daha fazla almanın daha iyi sonuç vereceğini varsaymayın.
Kiperin Kollajen Peptitlerinin yan etkileri var mı?
Kiperin Kollajen Peptitleri çoğu kişi tarafından iyi tolere edilir, ancak bazı kişilerde mide rahatsızlığı veya hoş olmayan tat görülebilir. Ürünün hayvansal kaynağına karşı alerjiniz varsa kullanmayın; içerik kaynağı ürün etiketinde belirtilmelidir.
Kiperin Kollajen Peptitleri jelatinden farklı mı?
Evet, Kiperin Kollajen Peptitleri hidrolize kollajendir; jelatinden daha küçük parçalara ayrılmıştır ve genellikle soğuk ya da sıcak sıvılarda daha kolay çözünür. Jelatin ise sıvıyı koyulaştırıp soğuduğunda jelleştirebilir.
Kiperin Kollajen Peptitleri normal protein kaynaklarının yerine geçer mi?
Hayır, Kiperin Kollajen Peptitleri et, yumurta, süt ürünleri veya baklagiller gibi tam protein kaynaklarının yerini tutmaz. Kollajende bazı temel amino asitler, özellikle triptofan, bulunmadığından günlük protein çeşitliliğini korumak önemlidir.
Kiperin Kollajen Peptitleri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
35mg · 2% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Kiperin Kollajen Peptitleri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kiperin Kollajen Peptitleri Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (10 g) için alınan 40 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kiperin Kollajen Peptitleri Nedir?
Kiperin Kollajen Peptitleri, hidrolize kolajenden elde edilen ve takviye olarak kullanılan protein ağırlıklı bir üründür. Toz formu, günlük içeceklere ya da yiyeceklere eklemeyi kolaylaştırır; kolajenin hangi kaynaktan elde edildiği için ürün etiketini kontrol edebilirsiniz.
Belirgin bir aroma katmadan kahveye, suya veya çorbaya karıştırabilir; Türkiye’de kahvaltıda ya da gün içinde içeceğinizle birlikte tüketebilirsiniz. Karbonhidrat ve yağ içermez, proteinin tamamı kolajenden gelir; bu nedenle tek başına çeşitli protein kaynaklarının yerini tutan bir besin gibi düşünülmemelidir. Bir orta yemek kaşığı yaklaşık 10 g’dır; miktarı kendi kullanımınıza göre ayarlayıp iyi karışması için sıvıya yavaşça ekleyin.
Kiperin Kollajen Peptitleri Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kiperin Kollajen Peptitleri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kiperin Kollajen Peptitleri Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kiperin Kollajen Peptitleri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kiperin Kollajen Peptitleri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kiperin Kollajen Peptitleri ile Karşılaştır
Kiperin Kollajen Peptitleri Gibi Besinler
Kiperin Kollajen Peptitleri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.