EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Temiz bir yüzeyde gevşekçe yığılmış, ince taneli ve yumuşak dokulu, açık krem renkli kolajen tozu.
●Düşük GI
💪Yüksek Protein
Kiperin· tüm ürünler

Kiperin kolejen tozu Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, hidrolize kolajen tozu

KALORİ · 100 G

370kcal

GI

0düşük

POTASYUM · 100 G

0mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 yemek kaşığı (orta) Kiperin kolejen tozu (10 g) 37 kaloridir. 100 gramında 370 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 9.2 g protein, 0.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Kiperin kolejen tozu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 10 g

37

KCAL / 10G

Karbonhidrat

0g

· 0% GDV

Protein

9.2g

· 18% GDV

Yağ

0.1g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 98% · Yağ 2%

Kiperin kolejen tozu besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (10 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori37 kcal
Yağ0.1 g0%
Doymuş yağ0.01 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum20 mg1%
Karbonhidrat0 g0%
Lif0 g0%
Protein9.2 g18%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Yemek Kaşığı Kiperin kolejen tozu Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 yemek kaşığı (orta)10 g37 kcal
1 çay kaşığı (küçük)3 g11 kcal
1 dilim (ince)5 g19 kcal
1 dilim (kalın)10 g37 kcal
1 porsiyon (orta)15 g56 kcal
2 yemek kaşığı (büyük)20 g74 kcal
1 porsiyon (büyük)25 g93 kcal
100 g100 g370 kcal
1 paket (bütün)100 g370 kcal

Değerler, 100 gramdaki 370 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Kiperin kolejen tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kiperin kolejen tozu nasıl kullanılır?

Kiperin kolejen tozu, suya veya içeceğinize karıştırılarak tüketilir. Hidrolize kolajen olduğu için çoğu sıvıda çözünmesi kolaydır; ambalajda önerilen porsiyonu aşmayın.

Kiperin kolejen tozu kahveye katılır mı?

Evet, Kiperin kolejen tozu kahveye katılabilir. Sıcak kahveye ekleyip topaklanmaması için karıştırın; kahvenin sıcaklığı kolajeni başka bir proteine dönüştürse de içeceğe protein ekleme özelliğini ortadan kaldırmaz.

Kiperin kolejen tozu sıcak içeceklerde kullanılabilir mi?

Evet, Kiperin kolejen tozunu çay, kahve veya çorba gibi sıcak içeceklere ekleyebilirsiniz. İyice karıştırmak topakları azaltır; ürünü kaynatmak gerekmez.

Kiperin kolejen tozu aç karnına mı içilir?

Kiperin kolejen tozunu aç karnına içmek zorunlu değildir. Aç ya da tok tüketebilirsiniz; aç karnına almanın daha etkili olduğunu gösteren sağlam bir kanıt bulunmuyor.

Kiperin kolejen tozu ne zaman içilmeli?

Kiperin kolejen tozu için kanıtlanmış özel bir saat yoktur. Sabah kahvaltısında ya da gün içinde düzenli tüketebileceğiniz bir içeceğe karıştırmak pratik bir seçenektir.

Kiperin kolejen tozu cilde iyi gelir mi?

Kiperin kolejen tozu cilt görünümünü destekleyebilir; kolajen takviyeleri üzerine yapılan çalışmalar cilt nemi ve esnekliğinde mütevazı iyileşmeler bildirmiştir. Sonuçlar kişiden kişiye değişir ve ürün cilt hastalıklarını tedavi etmez.

Kiperin kolejen tozu eklemler için faydalı mı?

Kiperin kolejen tozu eklem rahatsızlıklarını tedavi etmez. Kolajen takviyeleriyle ilgili araştırmalar bazı kişilerde eklem konforuna katkı olabileceğini düşündürse de kanıtlar sınırlıdır; devam eden ağrıda sağlık uzmanına danışın.

Kiperin kolejen tozu C vitaminiyle birlikte alınmalı mı?

Kiperin kolejen tozunu C vitamini içeren bir yiyecek veya içecekle tüketebilirsiniz; vücut kolajen üretimi için C vitaminine ihtiyaç duyar. Ancak her porsiyona takviye C vitamini eklemek şart değildir.

Kiperin kolejen tozunun kaynağı nedir?

Kiperin kolejen tozunun hayvansal kaynağı yalnızca ürünün verilen bilgileriyle belirlenemiyor. Sığır, balık veya başka bir kaynağa alerjiniz ya da tercihiniz varsa, satın almadan önce ambalajdaki içerik ve kaynak bilgisini kontrol edin.

Kiperin kolejen tozu nasıl saklanır?

Kiperin kolejen tozunu nemden ve doğrudan ısıdan uzak, ağzı sıkıca kapalı bir yerde saklayın. Islak kaşık kullanmamak tozun topaklanmasını ve bozulmasını önlemeye yardımcı olur.

Kiperin kolejen tozu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

0µg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

B3

0mg · 0% GDV

Mineraller

Sodyum

20mg · 1% GDV

Kalsiyum

3mg · 0% GDV

Fosfor

2mg · 0% GDV

Demir

0.02mg · 0% GDV

Potasyum ⭐

0mg · 0% GDV

Kiperin kolejen tozu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

0
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kiperin kolejen tozu Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 yemek kaşığı (orta) (10 g) için alınan 37 kaloriyi harcamak:

🚶

9dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

4dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

5dk

Bisiklet

🏊

4dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Kiperin kolejen tozu Nedir?

Kiperin kolajen tozu, hidrolize kolajen içeren, içeceklere veya yiyeceklere karıştırılarak kullanılan bir toz üründür. Hidrolize olması, kolajenin küçük peptitlere ayrılmış olduğu anlamına gelir; ürünün kaynağı verilen bilgilerde belirtilmiyor.

Belirgin bir tadı olmadığından kahveye, çaya, suya ya da yoğurda ekleyebilirsiniz; karıştırırken topaklanmaması için azar azar ilave etmek işe yarar. Türkiye’de kahvaltıda içeceğe katmak veya gün içinde pratikçe kullanmak yaygın seçeneklerdir. Protein oranı yüksektir: 100 gramında 92 gram protein bulunur. Bir orta yemek kaşığı yaklaşık 10 gramdır; bunu tek protein kaynağınız saymak yerine çeşitli protein içeren besinlerle birlikte tüketebilirsiniz.

Kiperin kolejen tozu Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

40/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

33/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Kiperin kolejen tozu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kiperin kolejen tozu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Kiperin kolejen tozu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Kiperin kolejen tozu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.01g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.01g

Kiperin kolejen tozu ile Karşılaştır

🧃vs🧴
Kiperin kolejen tozu vs Alıç Sirkesi100 g'da 352 kalori fazla
→
🧃vs🌯
Kiperin kolejen tozu vs Tantuni100 g'da 160 kalori fazla
→
🧃vs🌯
Kiperin kolejen tozu vs Tavuk Dürüm100 g'da 175 kalori fazla
→
🧃vs🍫
Kiperin kolejen tozu vs Protein Bar100 g'da 20 kalori fazla
→

Kiperin kolejen tozu Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Kiperin kolejen tozu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.