Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Yüksek proteinli, hidrolize kolajen tozu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 yemek kaşığı (orta) Kiperin kolejen tozu (10 g) 37 kaloridir. 100 gramında 370 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 9.2 g protein, 0.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 10 g
37
KCAL / 10G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
9.2g
· 18% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 98% · Yağ 2%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 37 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.01 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 9.2 g | 18% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 10 g | 37 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 3 g | 11 kcal |
| 1 dilim (ince) | 5 g | 19 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 10 g | 37 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 15 g | 56 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 20 g | 74 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 25 g | 93 kcal |
| 100 g | 100 g | 370 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 370 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 370 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kiperin kolejen tozu, suya veya içeceğinize karıştırılarak tüketilir. Hidrolize kolajen olduğu için çoğu sıvıda çözünmesi kolaydır; ambalajda önerilen porsiyonu aşmayın.
Evet, Kiperin kolejen tozu kahveye katılabilir. Sıcak kahveye ekleyip topaklanmaması için karıştırın; kahvenin sıcaklığı kolajeni başka bir proteine dönüştürse de içeceğe protein ekleme özelliğini ortadan kaldırmaz.
Evet, Kiperin kolejen tozunu çay, kahve veya çorba gibi sıcak içeceklere ekleyebilirsiniz. İyice karıştırmak topakları azaltır; ürünü kaynatmak gerekmez.
Kiperin kolejen tozunu aç karnına içmek zorunlu değildir. Aç ya da tok tüketebilirsiniz; aç karnına almanın daha etkili olduğunu gösteren sağlam bir kanıt bulunmuyor.
Kiperin kolejen tozu için kanıtlanmış özel bir saat yoktur. Sabah kahvaltısında ya da gün içinde düzenli tüketebileceğiniz bir içeceğe karıştırmak pratik bir seçenektir.
Kiperin kolejen tozu cilt görünümünü destekleyebilir; kolajen takviyeleri üzerine yapılan çalışmalar cilt nemi ve esnekliğinde mütevazı iyileşmeler bildirmiştir. Sonuçlar kişiden kişiye değişir ve ürün cilt hastalıklarını tedavi etmez.
Kiperin kolejen tozu eklem rahatsızlıklarını tedavi etmez. Kolajen takviyeleriyle ilgili araştırmalar bazı kişilerde eklem konforuna katkı olabileceğini düşündürse de kanıtlar sınırlıdır; devam eden ağrıda sağlık uzmanına danışın.
Kiperin kolejen tozunu C vitamini içeren bir yiyecek veya içecekle tüketebilirsiniz; vücut kolajen üretimi için C vitaminine ihtiyaç duyar. Ancak her porsiyona takviye C vitamini eklemek şart değildir.
Kiperin kolejen tozunun hayvansal kaynağı yalnızca ürünün verilen bilgileriyle belirlenemiyor. Sığır, balık veya başka bir kaynağa alerjiniz ya da tercihiniz varsa, satın almadan önce ambalajdaki içerik ve kaynak bilgisini kontrol edin.
Kiperin kolejen tozunu nemden ve doğrudan ısıdan uzak, ağzı sıkıca kapalı bir yerde saklayın. Islak kaşık kullanmamak tozun topaklanmasını ve bozulmasını önlemeye yardımcı olur.
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
20mg · 1% GDV
Kalsiyum
3mg · 0% GDV
Fosfor
2mg · 0% GDV
Demir
0.02mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 yemek kaşığı (orta) (10 g) için alınan 37 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kiperin kolajen tozu, hidrolize kolajen içeren, içeceklere veya yiyeceklere karıştırılarak kullanılan bir toz üründür. Hidrolize olması, kolajenin küçük peptitlere ayrılmış olduğu anlamına gelir; ürünün kaynağı verilen bilgilerde belirtilmiyor.
Belirgin bir tadı olmadığından kahveye, çaya, suya ya da yoğurda ekleyebilirsiniz; karıştırırken topaklanmaması için azar azar ilave etmek işe yarar. Türkiye’de kahvaltıda içeceğe katmak veya gün içinde pratikçe kullanmak yaygın seçeneklerdir. Protein oranı yüksektir: 100 gramında 92 gram protein bulunur. Bir orta yemek kaşığı yaklaşık 10 gramdır; bunu tek protein kaynağınız saymak yerine çeşitli protein içeren besinlerle birlikte tüketebilirsiniz.
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.