Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Kiperin Kolajen Sade Kahve Kaç Kalori?
Kolajen içeren sade hazır kahve
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (küçük) Kiperin Kolajen Sade Kahve (10 g) 36 kaloridir. 100 gramında 360 kalori vardır. İçinde 2.5 g karbonhidrat, 5.5 g protein, 0.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. 180 mg Potasyum ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Kiperin Kolajen Sade Kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 10 g
36
KCAL / 10G
Karbonhidrat
2.5g
· 1% GDV
Protein
5.5g
· 11% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 30% · Protein 67% · Yağ 3%
Kiperin Kolajen Sade Kahve besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (10 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 36 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.01 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 9 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 2.5 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 5.5 g | 11% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Paket Kiperin Kolajen Sade Kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (küçük) | 10 g | 36 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 8 g | 29 kcal |
| 1 paket (orta) | 15 g | 54 kcal |
| 1 paket (büyük) | 20 g | 72 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 20 g | 72 kcal |
| 3 paket (üç katı) | 30 g | 108 kcal |
| 100 g | 100 g | 360 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 360 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kiperin Kolajen Sade Kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kiperin Kolajen Sade Kahve nasıl hazırlanır?
Kiperin Kolajen Sade Kahve’yi bir fincana döküp sıcak suyla karıştırarak hazırlayın. Toz tamamen çözündüğünde içebilirsiniz; daha soğuk bir içecek için önce az sıcak suda çözüp üzerine soğuk su ekleyin.
Kiperin Kolajen Sade Kahve’de kafein var mı?
Evet, Kiperin Kolajen Sade Kahve hazır kahve içerdiği için kafeinlidir. Ürünün kafein miktarı verilen bilgilerde belirtilmiyor; kafeine duyarlıysanız ve özellikle akşam içecekseniz bunu göz önünde bulundurun.
Kiperin Kolajen Sade Kahve cilde iyi gelir mi?
Kiperin Kolajen Sade Kahve kolajen proteini sağlar, ancak içmek ciltte kesin bir değişiklik olacağını garanti etmez. Kolajen takviyeleriyle ilgili araştırmalar sürüyor; kahve tek başına cilt bakımının veya tıbbi tedavinin yerini tutmaz.
Kiperin Kolajen Sade Kahve sıcak suyla hazırlanırsa kolajen etkisini kaybeder mi?
Hayır, sıcak suyla hazırlamak kolajeni otomatik olarak etkisiz hâle getirmez. Kolajen peptitleri içeceklerde çözünmek üzere kullanılır; kahveyi normal içme sıcaklığında hazırlayabilirsiniz.
Kiperin Kolajen Sade Kahve kilo verdirir mi?
Hayır, Kiperin Kolajen Sade Kahve tek başına kilo verdirmez. Kahve ve protein içermesi onu zayıflama ürünü yapmaz; kilo değişimi, bu içeceğin yanı sıra genel beslenme ve günlük alışkanlıklardan etkilenir.
Kiperin Kolajen Sade Kahve her gün içilir mi?
Çoğu yetişkin Kiperin Kolajen Sade Kahve’yi günlük rutinine ekleyebilir; ancak kafein alımını da hesaba katın. Hamilelik, emzirme, düzenli ilaç kullanımı veya kolajen kaynağına karşı alerji söz konusuysa sağlık uzmanınıza danışın.
Kiperin Kolajen Sade Kahve’nin tadı nasıldır?
Kiperin Kolajen Sade Kahve’nin temel tadı sade hazır kahvedir; ilave aroma veya şeker içeriği verilen bilgilerde belirtilmiyor. Kolajen, kahvenin tadını ve ağız hissini bir miktar değiştirebilir; süt eklemek tadını yumuşatır.
Kiperin Kolajen Sade Kahve aç karnına içilir mi?
Evet, Kiperin Kolajen Sade Kahve aç karnına içilebilir; ancak kahve bazı kişilerde mide rahatsızlığı veya ekşime yapabilir. Böyle hissediyorsanız kahvaltıyla birlikte ya da yemekten sonra içmeyi deneyin.
Kiperin Kolajen Sade Kahve orucu bozar mı?
Evet, Kiperin Kolajen Sade Kahve kolajen proteini içerdiğinden kalorisiz sade kahve değildir ve kalori alınmaması gereken aralıklı orucu bozar. Dini oruçta ise tüketim zamanı, orucun kurallarına göre değerlendirilir.
Kiperin Kolajen Sade Kahve normal sade kahveden nasıl farklıdır?
Kiperin Kolajen Sade Kahve, hazır kahveyi kolajen proteiniyle birleştirir; normal sade kahvede kolajen bulunmaz. Bu nedenle yalnızca kahve içmek isteyenler için aynı ürün değildir ve kolajen eklenmesi kahvenin uyarıcı etkisini değiştirmez.
Kiperin Kolajen Sade Kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.19mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B5
0.01mg · 0% GDV
B6
0mg · 0% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
180mg · 5% GDV
Magnezyum
19mg · 5% GDV
Manganez
0.04mg · 2% GDV
Fosfor
11mg · 2% GDV
Sodyum
9mg · 0% GDV
Kiperin Kolajen Sade Kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kiperin Kolajen Sade Kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (küçük) (10 g) için alınan 36 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kiperin Kolajen Sade Kahve Nedir?
Kiperin Kolajen Sade Kahve, sade instant kahvenin kolajenle bir araya getirildiği paketli bir içecektir. Küçük paketinden bir fincan hazırlamak pratiktir; kahve tadını aromasız ve tatlandırıcısız tercih edenlere yöneliktir.
Sıcak suyla karıştırıp kahvaltıda, gün içinde ya da çay-kahve molasında içebilirsiniz. Tadında instant kahvenin kendine özgü kavruklığı öne çıkar; kolajen de içeceğin protein miktarına katkı sağlar. Yağ oranı düşüktür, ancak kahvenin yanına tek başına öğün yerine geçecek bir seçenek olarak düşünülmemelidir. Daha yumuşak bir içim için su miktarını artırabilir, yanında süt veya kahvaltılıklarla servis edebilirsiniz.
Kiperin Kolajen Sade Kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kiperin Kolajen Sade Kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kiperin Kolajen Sade Kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kiperin Kolajen Sade Kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kiperin Kolajen Sade Kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Kiperin Kolajen Sade Kahve ile Karşılaştır
Kiperin Kolajen Sade Kahve Gibi Besinler
Kiperin Kolajen Sade Kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.