🍫
Kinoa patikli çikolata Kaç Kalori?
Kinoalı çikolata; enerji yoğun, lif ve mineral içeren tatlı atıştırmalık.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kinoa patikli çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54.6g
· 41%
Protein
8.2g
· 6%
Yağ
31.4g
· 53%
Lif
6.1g
Kinoa patikli çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
248mg · 35% GDV
Demir
5mg · 28% GDV
Kinoa patikli çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kinoa patikli çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kinoa patikli çikolata Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kinoa patikli çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kinoa patikli çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 23.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.8:1).
Kinoa patikli çikolata Gibi Besinler
Kinoa patikli çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kinoa patikli çikolata kaç kalori?
Kinoa patikli çikolata 100 gramda 535 kalori içerir. Aynı miktarda 31,4 g yağ ve 54,6 g karbonhidrat bulunur.
Kinoa patikli çikolatanın glisemik indeksi nedir?
Kinoa patikli çikolatanın glisemik indeksi 48'dir. 100 gramında ayrıca 6,1 g lif bulunur.
Kinoa patikli çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.