Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kinin Soda Kaç Kalori?
Kininli gazlı içecek, ferahlatıcı, düşük kalori
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Kinin Soda (250 g) 85 kaloridir. 100 gramında 34 kalori vardır. İçinde 21.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Kinin Soda Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 250 g
85
KCAL / 250G
Karbonhidrat
21.3g
· 8% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Kinin Soda besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 85 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 25 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 21.3 g | 8% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Kinin Soda Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 85 kcal |
| 100 g | 100 g | 34 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 51 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 200 g | 68 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 112 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 112 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 170 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 500 g | 170 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 34 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kinin Soda Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kinin sodası nedir?
Kinin sodası, kininle acımsı bir tat verilen gazlı bir içecektir. Satılan ürünlerin çoğunda tatlılığı dengelemek için şeker veya tatlandırıcı da bulunur.
Kinin sodası tonik suyla aynı mı?
Genellikle evet; kinin sodası, kinin içeren tonik su için kullanılan bir addır. Ürünlerin kinin miktarı ve tatlandırıcıları değişebildiğinden, her markanın tadı aynı olmaz.
Kinin sodası sıtmayı önler veya tedavi eder mi?
Hayır, kinin sodası sıtmayı önlemez veya tedavi etmez. İçeceklerdeki kinin, sıtma tedavisinde kullanılan ilaçların yerine geçmez; sıtma şüphesinde tıbbi yardım alın.
Kinin sodası bacak kramplarına iyi gelir mi?
Hayır, kinin sodasının bacak kramplarını giderdiği gösterilmemiştir. İçecekteki kinin miktarı tedavi amacıyla kullanılmamalıdır; tekrarlayan kramplar için nedenin değerlendirilmesi daha uygundur.
Kinin sodasında kafein var mı?
Genellikle hayır; kinin sodasına kafein eklenmez. Ancak ürün formülleri değişebilir, bu nedenle kafein içeriği sizin için önemliyse ambalajdaki bileşenleri kontrol edin.
Kinin sodasında şeker bulunur mu?
Çoğu kinin sodası şeker içerir; şekersiz çeşitlerde şeker yerine tatlandırıcı kullanılabilir. Aynı adlı içeceklerin içeriği markaya göre değiştiği için ürün bilgisini inceleyin.
Kinin sodası alkol içerir mi?
Tek başına kinin sodası genellikle alkolsüzdür. Ancak cin gibi alkollü içeceklerle karıştırılarak kokteyl yapılabilir; alkol miktarı o kokteylde kullanılan içkiye bağlıdır.
Kinin sodası nasıl içilir?
Kinin sodası çoğunlukla soğuk içilir. Limon veya misket limonu dilimiyle sade servis edebilir ya da kokteyllerde karıştırıcı olarak kullanabilirsiniz.
Kinin sodası neden acı bir tada sahiptir?
Kinin sodasının kendine özgü acılığı kininden gelir. Şeker veya tatlandırıcı eklenmesi bu tadı yumuşatabilir; farklı markalar arasındaki acılık farkı da formülden kaynaklanır.
Hamilelikte kinin sodası içilebilir mi?
Hamilelikte kinin sodası içmeden önce doktorunuza danışın; ürünlerdeki kinin miktarı ve diğer bileşenler değişebilir. Kinin sodası ilaç olarak kullanılmamalı ve kinin içeren ilaçların yerine geçmemelidir.
Kinin Soda Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Sodyum
25mg · 1% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Magnezyum
2.5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
5mg · 0% GDV
Kinin Soda Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kinin Soda Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (250 g) için alınan 85 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kinin Soda Nedir?
Kinin soda, kininin kendine özgü hafif acı tadını taşıyan, gazlı ve genellikle tatlandırılmış bir içecektir. Soğuk servis edildiğinde ferahlatıcıdır; Türkiye’de günlük sofralarda çok yaygın olmasa da kokteyl karışımlarında, özellikle cinle birlikte, tercih edilebilir. Limon dilimiyle sade içmek de acımsı tadını dengeler.
Besin değerinin çoğu karbonhidrattan gelir; protein ve yağ içermez. Daha hafif bir seçenek arıyorsanız şeker miktarı daha düşük bir çeşidi seçebilir veya küçük bir bardakla yetinebilirsiniz. Yoğun aromalı yiyeceklerin yanında ya da sıcak havalarda buzla servis etmek için uygundur.
Kinin Soda Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kinin Soda İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kinin Soda Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kinin Soda Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kinin Soda Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kinin Soda ile Karşılaştır
Kinin Soda Gibi Besinler
Kinin Soda hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.