Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kınık limonlu gazoz Kaç Kalori?
Limon aromalı gazlı içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Kınık limonlu gazoz (200 g) 84 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 21 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Kınık limonlu gazoz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 200 g
84
KCAL / 200G
Karbonhidrat
21g
· 8% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Kınık limonlu gazoz besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 84 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 24 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 21 g | 8% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Kınık limonlu gazoz Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 84 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 63 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 101 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 105 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 330 g | 139 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 210 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kınık limonlu gazoz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kınık limonlu gazoz ile Kınık maden suyu aynı mı?
Hayır, aynı içecek değildir. Kınık limonlu gazoz limon aromalı, tatlandırılmış gazlı bir meşrubattır; sade maden suyu ise doğal mineralli sudur ve aynı şekerli içecek kategorisinde değildir.
Kınık limonlu gazozda şeker var mı?
Evet, standart Kınık limonlu gazoz şeker içeren bir meşrubattır. Besin değerlerinde karbonhidrat bulunması bunu destekler; şekeri azaltmaya çalışıyorsanız bunu günlük şekerli içecek tüketiminize dahil edin.
Kınık limonlu gazoz gerçek limon suyu içeriyor mu?
Limon aromalı olması, Kınık limonlu gazozun mutlaka limon suyu içerdiği anlamına gelmez. Gerçek limon suyu olup olmadığını ürünün içindekiler listesinde limon suyu veya limon konsantresi ifadelerini arayarak anlayabilirsiniz.
Kınık limonlu gazozda kafein var mı?
Hayır, Kınık limonlu gazoz kafeinli bir kola içeceği değildir. Kafeinden kaçınanlar için bu açıdan uygun olabilir; ancak etiketteki güncel içerik bilgisini esas alın, çünkü ürün formülleri değişebilir.
Diyabeti olanlar Kınık limonlu gazoz içebilir mi?
Diyabeti olanlar Kınık limonlu gazozu tüketirken şeker içeriğini hesaba katmalıdır; şekerli içecekler kan şekerini yükseltebilir. Porsiyonun tedavi planınıza uygunluğunu doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Kınık limonlu gazoz su yerine geçer mi?
Hayır, Kınık limonlu gazoz günlük su ihtiyacınızı karşılamak için iyi bir su ikamesi değildir. Gazı ve şekeri nedeniyle susuzluğu kısa süreli bastırsa da düzenli hidrasyon için suyu tercih edin.
Kınık limonlu gazoz açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Kınık limonlu gazozu açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında tutun. Gazını ve tadını koruması için mümkünse kısa sürede tüketin; açık şişeyi oda sıcaklığında bekletmeyin.
Çocuklar Kınık limonlu gazoz içebilir mi?
Çocuklar Kınık limonlu gazozdan ara sıra içebilir, ancak şekerli bir içecek olduğu için günlük içecek hâline getirmemek daha iyidir. Susadıklarında öncelik su olmalıdır.
Kınık limonlu gazoz iftarda içilir mi?
Evet, Kınık limonlu gazoz iftarda içilebilir; ancak gazı hızlı içildiğinde şişkinlik veya geğirmeye yol açabilir. Orucu açarken önce su içip gazozu yavaşça tüketmek daha rahat olabilir.
Kınık limonlu gazoz mideyi şişirir mi?
Evet, Kınık limonlu gazozdaki karbondioksit bazı kişilerde geğirme ve şişkinlik yapabilir. Gazlı içeceklerden sonra bu yakınmaları yaşıyorsanız daha az içmek veya gazsız bir içecek seçmek yardımcı olabilir.
Kınık limonlu gazoz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
24mg · 1% GDV
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
2mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Kınık limonlu gazoz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kınık limonlu gazoz Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (200 g) için alınan 84 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kınık limonlu gazoz Nedir?
Kınık limonlu gazoz, Türkiye’de üretilen, limon aromalı ve şekerli bir gazozdur. Gazoz, yerel içecek kültüründe uzun zamandır yer bulan köpüklü, tatlı meşrubatların genel adıdır; bu ürün de limon tadını gazlı yapısıyla bir araya getirir.
Soğuk servis edildiğinde ferah, tatlı ve hafif keskin bir içimi vardır. Türkiye’de atıştırmalıkların yanında, gündelik yemeklerde ya da yazın serinlemek için tercih edilebilir; çay saati ikramlarına da eşlik eder. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir: 100 gramında 10,5 gram karbonhidrat bulunur, protein ve yağ içermez. Daha hafif bir içecek seçmek istediğinizde sade maden suyu veya suyla dönüşümlü tüketebilirsiniz.
Kınık limonlu gazoz Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kınık limonlu gazoz İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kınık limonlu gazoz Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kınık limonlu gazoz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kınık limonlu gazoz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kınık limonlu gazoz ile Karşılaştır
Kınık limonlu gazoz Gibi Besinler
Kınık limonlu gazoz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.