Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Kınık Elmalı Soda Kaç Kalori?
Elma aromalı, gazlı ve şekerli içecek; protein, yağ ve lif içermez.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Kınık Elmalı Soda (200 g) 48 kaloridir. 100 gramında 24 kalori vardır. İçinde 12 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Kınık Elmalı Soda Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 200 g
48
KCAL / 200G
Karbonhidrat
12g
· 4% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Kınık Elmalı Soda besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 48 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 40 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 12 g | 4% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Kınık Elmalı Soda Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 200 g | 48 kcal |
| 100 g | 100 g | 24 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 48 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 48 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 60 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 79 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 120 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 1000 g | 240 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 24 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kınık Elmalı Soda Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kınık elmalı soda şekerli mi?
Evet, Kınık elmalı soda tatlandırılmış bir içecektir. Ne kadar şeker içerdiği ürünün güncel etiketinde belirtilir; şekerli içecek tüketimini azaltıyorsanız bunu günlük içecekleriniz yerine ara sıra tercih edin.
Kınık elmalı soda maden suyu mu, gazoz mu?
Kınık elmalı soda, elma aromalı ve tatlandırılmış gazlı bir içecektir; sade maden suyuyla aynı ürün değildir. Meyveli ve tatlı tadı, onu şekersiz doğal mineralli sulardan ayırır.
Kınık elmalı sodada gerçek elma suyu var mı?
Ürün adındaki elmalı ifadesi, içinde mutlaka elma suyu bulunduğunu göstermez. Kınık elmalı soda elma aromalı bir içecek olarak tanımlanır; meyve suyu içerip içermediğini görmek için içerik listesini inceleyin.
Kınık elmalı soda kafein içerir mi?
Kınık elmalı soda, kafeinli bir kola içeceği olarak değil, elma aromalı gazlı içecek olarak tanımlanır. Verilen ürün bilgisinde kafein yer almıyor; kafeinden kaçınıyorsanız satın aldığınız şişenin etiketini esas alın.
Kınık elmalı soda açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Kınık elmalı sodayı açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında tutun ve kısa süre içinde tüketin. Bekledikçe gazını ve tazeliğini kaybeder; uzun süre açıkta bırakmak tadını da olumsuz etkileyebilir.
Kınık elmalı soda çocuklar için uygun mu?
Çocuklar Kınık elmalı sodayı ara sıra içebilir, ancak tatlandırılmış olduğu için suyun yerine geçmemelidir. Sık tüketmek, çocukların şekerli içeceklere alışmasını kolaylaştırabilir; günlük içecek olarak suyu tercih edin.
Kınık elmalı soda kokteylde veya içecek karışımlarında kullanılır mı?
Evet, Kınık elmalı soda alkolsüz karışımlara veya kokteyllere elma aroması ve gazlılık katmak için kullanılabilir. Limon dilimiyle ya da başka meyveli içeceklerle karıştırabilirsiniz; kendi başına da servis edilebilir.
Kınık elmalı soda orucu bozar mı?
Evet, oruç tutarken gündüz içilen Kınık elmalı soda orucu bozar. İftar sonrasında içilebilir; ancak tatlandırılmış bir içecek olduğu için susuzluğu gidermek amacıyla suyun yerine kullanmayın.
Kınık elmalı soda dişlere zarar verir mi?
Kınık elmalı soda şekerli ve gazlı olduğu için sık tüketilmesi diş çürüğü riskini artırabilir. Gün boyu yudumlamak yerine ara sıra için ve ardından ağzınızı suyla çalkalayın.
Kınık elmalı soda dondurucuya konur mu?
Kınık elmalı sodayı dondurucuya koymak önerilmez. Gazlı sıvı donarken genleşebilir ve şişe sızabilir ya da zarar görebilir; içeceği soğutmak için buzdolabında bekletin.
Kınık Elmalı Soda Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
30mg · 3% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Sodyum
40mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
10mg · 0% GDV
Kınık Elmalı Soda Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kınık Elmalı Soda Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (200 g) için alınan 48 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kınık Elmalı Soda Nedir?
Kınık Elmalı Soda, Kınık markasının elma aromalı, tatlandırılmış ve gazlı içeceğidir. Meyveli sodanın ferahlatıcı köpüğünü, elmanın tatlı-meyvemsi aromasıyla bir araya getirir; soğuk servis edildiğinde tadı daha canlı gelir.
Türkiye’de öğle ve akşam yemeklerinin yanında, atıştırmalıklarla ya da sıcak günlerde tek başına içebilirsiniz. Protein, yağ ve lif içermez; enerjisi esas olarak karbonhidratından gelir ve 100 gramında 6 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir seçenek arıyorsanız küçük bir porsiyon tercih edebilir, tatlılığı dengelemek için suyla birlikte içebilirsiniz.
Kınık Elmalı Soda Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kınık Elmalı Soda İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kınık Elmalı Soda Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kınık Elmalı Soda Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kınık Elmalı Soda Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kınık Elmalı Soda ile Karşılaştır
Kınık Elmalı Soda Gibi Besinler
Kınık Elmalı Soda hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.