Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Böğürtlenli King Mix Sundae Kaç Kalori?
Böğürtlen aromalı soslu, dondurma bazlı tatlı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Böğürtlenli King Mix Sundae (170 g) 315 kaloridir. 100 gramında 185 kalori vardır. İçinde 50.7 g karbonhidrat, 5.8 g protein, 10.4 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.6 µg B12 ile günlük ihtiyacın %24'ünü karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Böğürtlenli King Mix Sundae Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 170 g
315
KCAL / 170G
Karbonhidrat
50.7g
· 18% GDV
Protein
5.8g
· 12% GDV
Yağ
10.4g
· 13% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 63% · Protein 7% · Yağ 30%
Böğürtlenli King Mix Sundae besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (170 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 315 kcal | |
| Yağ | 10.4 g | 13% |
| Doymuş yağ | 6.46 g | 32% |
| Trans yağ | 0.2 g | |
| Sodyum | 133 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 50.7 g | 18% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 5.8 g | 12% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Böğürtlenli King Mix Sundae Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 170 g | 315 kcal |
| 1 ons (mini) | 28 g | 52 kcal |
| 100 g | 100 g | 185 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 130 g | 241 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 170 g | 315 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 220 g | 407 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 220 g | 407 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 185 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Böğürtlenli King Mix Sundae Hakkında Sık Sorulan Sorular
Böğürtlenli King Mix Sundae nedir?
Böğürtlenli King Mix Sundae, dondurma üzerine böğürtlen aromalı sos eklenerek hazırlanan soğuk bir tatlıdır. Sundae’ler genellikle kâsede servis edilir; bu ürünün bilinen özelliği böğürtlen aromalı sosudur.
Böğürtlenli King Mix Sundae’nin içinde ne var?
Böğürtlenli King Mix Sundae, dondurma ve böğürtlen aromalı sostan oluşan bir dondurma tatlısıdır. Bu bilgiler ürünün temel bileşenlerini belirtir; sosun ya da dondurmanın ayrıntılı tarifi hakkında ek bilgi vermez.
Böğürtlenli King Mix Sundae gerçek böğürtlen içeriyor mu?
Böğürtlenli King Mix Sundae’de böğürtlen aromalı sos bulunur; ancak bu bilgi sosun gerçek böğürtlen içerdiğini veya ne kadar meyve kullanıldığını doğrulamaz. Aromalı sos ile meyve parçalı sos aynı şey olmayabilir.
Böğürtlenli King Mix Sundae’nin tadı nasıldır?
Böğürtlenli King Mix Sundae, kremamsı dondurmayı böğürtlen aromalı sosun meyvemsi tadıyla birleştirir. Meyve aromalı sos dondurmaya tatlı ve hafif ekşimsi bir eşlik sunabilir; tat yoğunluğu kullanılan sosun tarifine göre değişir.
Böğürtlenli King Mix Sundae nasıl servis edilir?
Böğürtlenli King Mix Sundae soğuk servis edilir ve erimeden yenmesi en iyisidir. Dondurma ile sosu her kaşıkta birlikte almak için yemeden önce hafifçe karıştırabilir ya da katmanları ayrı bırakabilirsiniz.
Böğürtlenli King Mix Sundae evde nasıl yapılır?
Böğürtlenli King Mix Sundae benzeri bir tatlıyı evde dondurmayı kâseye alıp üzerine böğürtlen aromalı sos gezdirerek hazırlayabilirsiniz. Daha belirgin meyve dokusu isterseniz, sosun üzerine taze böğürtlen ekleyin; bu, ürünün özgün tarifi olduğu anlamına gelmez.
Böğürtlenli King Mix Sundae dondurucuda saklanır mı?
Evet, Böğürtlenli King Mix Sundae henüz erimemişse dondurucuda tutulabilir. Ancak hazır servis edilmiş bir sundae yeniden dondurulduğunda dokusu ve sosun kıvamı bozulabilir; bu nedenle tazeyken tüketmek daha iyi sonuç verir.
Böğürtlenli King Mix Sundae’nin yanına ne gider?
Böğürtlenli King Mix Sundae tek başına servis edilebilir; yanında sade kahve veya şekersiz çay, tatlılığını dengeleyen bir içecek seçeneğidir. Ekstra tatlı bir eşlik yerine taze meyve de sunabilirsiniz.
Çocuklar Böğürtlenli King Mix Sundae yiyebilir mi?
Evet, çocuklar Böğürtlenli King Mix Sundae yiyebilir; ancak bu bir tatlıdır ve günlük öğünlerin yerine geçmez. Küçük bir porsiyon sunmak ve dondurmayı erimeden yedirmek, özellikle küçük çocuklarda daha pratiktir.
Diyabeti olanlar Böğürtlenli King Mix Sundae yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Böğürtlenli King Mix Sundae’yi öğün planlarına uygun bir porsiyonla dahil edebilir; dondurma ve sos karbonhidrat içerir ve kan şekerini etkileyebilir. Kişisel plan için doktor veya diyetisyene danışın.
Böğürtlenli King Mix Sundae Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.58µg · 24% GDV
B2
0.31mg · 24% GDV
A Vitamini
98.6µg · 11% GDV
B5
0.54mg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
163mg · 23% GDV
Kalsiyum
201mg · 20% GDV
İyot
14µg · 9% GDV
Potasyum ⭐
299mg · 9% GDV
Sodyum
133mg · 6% GDV
Böğürtlenli King Mix Sundae Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Böğürtlenli King Mix Sundae Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (170 g) için alınan 315 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Böğürtlenli King Mix Sundae Nedir?
Böğürtlenli King Mix Sundae, dondurma üzerine böğürtlen aromalı sos eklenerek hazırlanan bir tatlıdır. Sundae tarzı servis, dondurmanın soğuk ve kremamsı yapısını meyvemsi bir sosla bir araya getirir; ürünün adındaki “King Mix” ise bu sunumun adıdır.
Tatlı ve hafif mayhoş tadıyla yemekten sonra ya da canınız soğuk bir tatlı istediğinde tercih edilebilir. Türkiye’de kahve veya çayın yanında sunabilir, tek başına tatlı olarak yiyebilirsiniz. 100 gramında 185 kcal ve 29,8 g karbonhidrat bulunur; bu nedenle daha çok keyif için tüketilen bir tatlıdır. Orta boy bir kap yaklaşık 170 gramdır; daha hafif bir tercih için paylaşabilir veya daha küçük porsiyon alabilirsiniz.
Böğürtlenli King Mix Sundae Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Böğürtlenli King Mix Sundae İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Böğürtlenli King Mix Sundae Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Böğürtlenli King Mix Sundae Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Böğürtlenli King Mix Sundae Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.46g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.72g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.41g
Omega 6:3 oranı 7.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.2:1).
Böğürtlenli King Mix Sundae ile Karşılaştır
Böğürtlenli King Mix Sundae Gibi Besinler
Böğürtlenli King Mix Sundae hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.