Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kinder Süt Dilim Kaç Kalori?
Süt kremalı, kakaolu kekli atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Kinder Süt Dilim (28 g) 104 kaloridir. 100 gramında 372 kalori vardır. İçinde 11.6 g karbonhidrat, 1.7 g protein, 5.9 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Kinder Süt Dilim Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 28 g
104
KCAL / 28G
Karbonhidrat
11.6g
· 4% GDV
Protein
1.7g
· 3% GDV
Yağ
5.9g
· 8% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 6% · Yağ 50%
Kinder Süt Dilim besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (28 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 104 kcal | |
| Yağ | 5.9 g | 8% |
| Doymuş yağ | 3.22 g | 16% |
| Trans yağ | 0.06 g | |
| Sodyum | 50 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 11.6 g | 4% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 1.7 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Kinder Süt Dilim Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 28 g | 104 kcal |
| 1 adet (mini) | 14 g | 52 kcal |
| 1 adet (küçük) | 20 g | 74 kcal |
| 1 adet (büyük) | 35 g | 130 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 56 g | 208 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 84 g | 312 kcal |
| 100 g | 100 g | 372 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 140 g | 521 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 372 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kinder Süt Dilim Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kinder Süt Dilim nedir?
Kinder Süt Dilim, iki ince kakaolu kek katmanının arasında sütlü, yumuşak bir krema bulunan, tek porsiyonluk soğuk bir atıştırmalıktır. Genellikle buzdolabında satılır ve soğuk tüketilir.
Kinder Süt Dilim'in içinde neler var?
Kinder Süt Dilim'in temelinde kakaolu kek ve sütlü krema bulunur. Ürünün içindekiler listesinde bunlara ek olarak şeker, un ve yumurta gibi bileşenler yer alabilir; tarif ülkeye göre değişebileceğinden paketteki listeyi inceleyin.
Kinder Süt Dilim buzdolabında mı saklanmalı?
Evet, Kinder Süt Dilim buzdolabında saklanmalıdır. Soğukta tutmak sütlü kremasının uygun koşullarda korunmasına yardımcı olur; paketin üzerindeki saklama talimatlarına ve son tüketim tarihine uyun.
Kinder Süt Dilim'de bal var mı?
Evet, Kinder Süt Dilim'in birçok pazardaki tarifinde bal bulunur. İçindekiler ülkeye veya ürün formülüne göre değişebildiği için bal içerip içermediğini satın aldığınız paketin listesinden doğrulayın.
Kinder Süt Dilim dondurulabilir mi?
Dondurulması önerilmez. Çözüldüğünde kakaolu kekin dokusu ve sütlü kremanın kıvamı değişebilir; en iyi lezzet ve doku için Kinder Süt Dilim'i buzdolabında saklayıp soğuk tüketin.
Kinder Süt Dilim evde nasıl yapılır?
Evde benzerini yapmak için ince kakaolu kek pişirip soğutun, arasına süt kreması ve mascarpone ya da krem peynirle hazırlanan bir dolgu sürün. Katları birleştirip dilimleyin ve servis etmeden önce buzdolabında soğutun.
Kinder Süt Dilim sağlıklı mı?
Kinder Süt Dilim ara sıra yenebilecek tatlı bir atıştırmalıktır; günlük beslenmenin temel gıdası sayılmaz. Şeker ve yağ içerdiğinden, daha doyurucu bir ara öğün için yanında meyve veya sade yoğurt tercih edebilirsiniz.
Kinder Süt Dilim çocuklara her gün verilir mi?
Her gün vermek yerine ara sıra sunmak daha uygundur. Kinder Süt Dilim tatlı bir atıştırmalıktır; çocukların günlük ara öğünlerinde meyve, yoğurt veya evde hazırlanmış daha besleyici seçeneklere de yer verin.
Kinder Süt Dilim ile Kinder Délice arasındaki fark nedir?
Kinder Süt Dilim, kakaolu kek katmanları arasındaki sütlü kremasıyla bilinir ve genellikle soğuk satılır. Kinder Délice ise çikolata kaplamalı, daha yoğun kek yapısında bir üründür; içerik ve porsiyon özellikleri de farklıdır.
Kinder Süt Dilim açıldıktan sonra saklanabilir mi?
Kinder Süt Dilim açıldıktan sonra bekletmek yerine hemen tüketilmelidir. Açıkta kalan kremalı ürünün kurumasını ve kirlenmesini önlemek için ambalajı açmadan önce yemeye hazır olun; kalan kısmı saklamanız gerekiyorsa paketteki talimatlara uyun.
Kinder Süt Dilim Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.06mg · 5% GDV
B12
0.08µg · 3% GDV
B5
0.14mg · 3% GDV
Biotin
0.7µg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
25mg · 4% GDV
Kalsiyum
31mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Sodyum
50mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
50mg · 1% GDV
Kinder Süt Dilim Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kinder Süt Dilim Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (28 g) için alınan 104 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kinder Süt Dilim Nedir?
Kinder Süt Dilim, kakaolu yumuşak kek katmanlarının arasına sütlü, pürüzsüz bir krema konularak hazırlanan paketli bir atıştırmalıktır. Kinder markasının bu ürünü, buzdolabında satılan sütlü kek atıştırmalıkları arasında yer alır.
İnce kek katları hafifçe kakao aromalıdır; ortadaki krema ise daha yumuşak ve tatlı bir doku verir. Türkiye’de kahvaltıda ya da çay yanında küçük bir tatlı olarak, gün içinde de ara öğünde tercih edilebilir. Protein miktarı sınırlı, enerji ve yağ içeriği görece yüksek olduğundan doyurucu bir kahvaltının yerine değil, tatlı isteğine yönelik bir seçenek olarak düşünmek daha uygundur. Daha hafif bir ara öğün için tek parça alıp yanında sade çay veya kahve içebilirsiniz.
Kinder Süt Dilim Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kinder Süt Dilim İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kinder Süt Dilim Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kinder Süt Dilim Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kinder Süt Dilim Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.22g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.82g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.34g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Kinder Süt Dilim ile Karşılaştır
Kinder Süt Dilim Gibi Besinler
Kinder Süt Dilim hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.