Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kinder Sürpriz Yumurta Kaç Kalori?
Çocuklar için popüler çikolata, içi oyuncaklı.
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 adet (orta) Kinder Sürpriz Yumurta (20 g) 108 kaloridir. 100 gramında 540 kalori vardır. İçinde 10.9 g karbonhidrat, 1.7 g protein, 6.5 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %7'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Kinder Sürpriz Yumurta Nedir?
Kinder Sürpriz Yumurta, Ferrero’nun İtalya’da ortaya çıkan, içi boş sütlü çikolata kabuğunun içinde ince bir beyaz çikolata katmanı ve oyuncaklı plastik kapsül bulunan paketli bir şekerlemesidir. Kabuğu kırınca kapsül ortaya çıkar; küçük oyuncağı birleştirmek de atıştırmalığın eğlenceli kısmıdır.
Yumuşak, tatlı çikolatası çocukların ilgisini çeker; Türkiye’de çoğunlukla ara sıra verilen küçük bir ikram ya da çocuğunuzla paylaşacağınız bir sürpriz olarak yenir. Besin değerinin büyük bölümü yağ ve karbonhidrattan gelir; protein ve lif miktarı daha düşüktür. Daha dengeli bir ara öğün için yanında meyve sunabilir, porsiyonu küçük tutabilirsiniz.
Kinder Sürpriz Yumurta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54.5g
· 20% GDV
Protein
8.7g
· 17% GDV
Yağ
32.5g
· 42% GDV
Lif
2.2g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 40% · Protein 6% · Yağ 54%
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
Kinder Sürpriz Yumurta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.25mg · 19% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
180mg · 26% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
260mg · 8% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Kinder Sürpriz Yumurta Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kinder Sürpriz Yumurta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kinder Sürpriz Yumurta Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 540 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kinder Sürpriz Yumurta İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kinder Sürpriz Yumurta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kinder Sürpriz Yumurta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kinder Sürpriz Yumurta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
19.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Kinder Sürpriz Yumurta ile Karşılaştır
Kinder Sürpriz Yumurta Gibi Besinler
Kinder Sürpriz Yumurta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kinder Sürpriz Yumurta’nın içindeki oyuncak yenir mi?
Hayır, Kinder Sürpriz Yumurta’nın içindeki oyuncak yenmez. Oyuncak sarı plastik kapsülün içindedir; çikolatayı yemeden önce kapsülü çıkarın ve küçük parçaları çocukların ağzına götürmesini önleyin.
Kinder Sürpriz Yumurta’nın içinde ne var?
Kinder Sürpriz Yumurta, sütlü çikolata kabuğu, ince beyaz çikolata katmanı ve içinde küçük bir oyuncak bulunan plastik kapsülden oluşur. Oyuncak çikolatanın parçası değildir; kapsülü açıp oyuncağı ayrıca çıkarırsınız.
Kinder Sürpriz Yumurta ile Kinder Joy arasındaki fark nedir?
Kinder Sürpriz Yumurta çikolata kabuğunun içinde plastik oyuncak kapsülü taşır. Kinder Joy ise ikiye ayrılan plastik ambalajda sunulur; bir tarafında kakao ve süt kreması ile çıtır parçalar, diğer tarafında oyuncak bulunur.
Kinder Sürpriz Yumurta küçük çocuklar için uygun mu?
Kinder Sürpriz Yumurta, içindeki küçük parçalar nedeniyle üç yaşın altındaki çocuklara verilmemelidir. Daha büyük çocuklar da oyuncağı yetişkin gözetiminde açmalı; kapsül ve oyuncak parçaları ağıza götürülmemelidir.
Kinder Sürpriz Yumurta neden ABD’de satılmıyor?
Kinder Sürpriz Yumurta’nın çikolatasının içinde oyuncak kapsülü bulunması, ABD’de yiyeceğin içine yenmeyen bir nesne yerleştirilmesini kısıtlayan kurallarla çelişir. Kinder Joy’da oyuncak çikolatadan ayrı bir bölmede sunulur.
Kinder Sürpriz Yumurta nasıl açılır?
Kinder Sürpriz Yumurta’nın çikolata kabuğunu dikkatlice kırıp sarı kapsülü çıkarın. Kapsülü açtıktan sonra oyuncağı içindeki talimata göre birleştirin; küçük parçaları çocukların ulaşamayacağı yerde tutun.
Kinder Sürpriz Yumurta nasıl saklanır?
Kinder Sürpriz Yumurta’yı serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneşten ve ısı kaynaklarından uzakta saklayın. Açtıktan sonra çikolatanın koku ve nem almaması için kapalı tutup kısa sürede tüketin.
Kinder Sürpriz Yumurta’daki oyuncak her seferinde aynı mı?
Hayır, Kinder Sürpriz Yumurta’daki oyuncak koleksiyona ve üretim dönemine göre değişebilir. Belirli bir figür arıyorsanız yumurtayı açmadan içinden hangi oyuncağın çıkacağını kesin olarak bilemezsiniz.
Kinder Sürpriz Yumurta ilk nerede ortaya çıktı?
Kinder Sürpriz Yumurta, İtalyan Ferrero şirketinin Kinder markası altında geliştirdiği bir üründür. İlk olarak 1970’lerde piyasaya çıktı; çikolatayla oyuncağı tek üründe birleştiren fikriyle tanındı.
Kinder Sürpriz Yumurta sıcak havada erir mi?
Evet, Kinder Sürpriz Yumurta sıcak ortamda yumuşayıp eriyebilir çünkü çikolata ısıya duyarlıdır. Özellikle yazın arabada veya güneş alan bir yerde bırakmayın; eriyip yeniden katılaşan çikolatanın görünümü ve dokusu değişebilir.
Kinder Sürpriz Yumurta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.