Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kinder Sürpriz kremalı krokantlı Kaç Kalori?
Sütlü çikolata kabuk, kremalı ve krokantlı dolgu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Kinder Sürpriz kremalı krokantlı (20 g) 113 kaloridir. 100 gramında 565 kalori vardır. İçinde 10.8 g karbonhidrat, 1.6 g protein, 7 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 46 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 52 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Kinder Sürpriz kremalı krokantlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 20 g
113
KCAL / 20G
Karbonhidrat
10.8g
· 4% GDV
Protein
1.6g
· 3% GDV
Yağ
7g
· 9% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 38% · Protein 6% · Yağ 56%
Kinder Sürpriz kremalı krokantlı besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (20 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 113 kcal | |
| Yağ | 7 g | 9% |
| Doymuş yağ | 4.16 g | 21% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 19 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 10.8 g | 4% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 1.6 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Kinder Sürpriz kremalı krokantlı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 20 g | 113 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 20 g | 113 kcal |
| 1 paket (mini) | 20 g | 113 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 40 g | 226 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 226 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 40 g | 226 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 60 g | 339 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 339 kcal |
| 100 g | 100 g | 565 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 565 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kinder Sürpriz kremalı krokantlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kinder Sürpriz kremalı krokantlının içinde ne var?
Kinder Sürpriz kremalı krokantlı, sütlü çikolata kabuğun içinde kremalı ve çıtır bir dolguya sahiptir. Yumurta biçimindeki Kinder Sürpriz ürünlerinde ayrıca yiyecek kısmından ayrı bir oyuncak kapsülü bulunur.
Kinder Sürpriz kremalı krokantlıdan oyuncak çıkar mı?
Evet, Kinder Sürpriz kremalı krokantlı yumurta formundaki Kinder Sürpriz olarak satılıyorsa içinde yiyecekten ayrı bir oyuncak kapsülü bulunur. Kapsülün içindekiler yenmez; oyuncağı çocuklara vermeden önce parçalarını bir yetişkin kontrol etmelidir.
Kinder Sürpriz kremalı krokantlı ile klasik Kinder Sürpriz arasındaki fark nedir?
Kinder Sürpriz kremalı krokantlının farkı, çikolata kabuğunun içindeki kremalı ve çıtır dolgudur. Klasik Kinder Sürpriz’de genellikle içi boş çikolata kabuk bulunur; oyuncak kapsülü ise yumurta formatının ayrı bir parçasıdır.
Kinder Sürpriz kremalı krokantlı küçük çocuklar için uygun mu?
Kinder Sürpriz kremalı krokantlı, küçük parçalar ve oyuncak kapsülü nedeniyle üç yaşından küçük çocuklara verilmemelidir. Daha büyük çocuklar da ürünü otururken yemeli ve oyuncakla yetişkin gözetiminde oynamalıdır; ambalajdaki yaş uyarısını izleyin.
Kinder Sürpriz kremalı krokantlı nasıl saklanmalı?
Kinder Sürpriz kremalı krokantlıyı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcak ortam çikolatanın yumuşamasına ve şeklini kaybetmesine yol açabilir; son tüketim veya tavsiye edilen tüketim tarihini ambalajdan kontrol edin.
Kinder Sürpriz kremalı krokantlı buzdolabında saklanır mı?
Genellikle Kinder Sürpriz kremalı krokantlıyı buzdolabına koymanız gerekmez; serin bir dolap çikolatanın dokusunu korumaya yeter. Çok sıcak bir ortamda buzdolabı gerekirse, ürünü kapalı tutun ve yoğuşma oluşmaması için yemeden önce kısa süre oda sıcaklığında bekletin.
Kinder Sürpriz kremalı krokantlının çikolatası ve dolgusu birlikte yenir mi?
Evet, Kinder Sürpriz kremalı krokantlının çikolata kabuğu ile kremalı çıtır dolgusu birlikte yenmek üzere tasarlanmıştır. Yumurta içindeki plastik oyuncak kapsülünü ise yiyecek bölümünden ayırın; kapsül veya oyuncak parçaları yenmemelidir.
Kinder Sürpriz kremalı krokantlının içi neden çıtır?
Kinder Sürpriz kremalı krokantlının içindeki çıtır doku, kremalı dolgunun krokantlı yapısından gelir. Ürünü sıcakta bırakmak dolgunun ve çikolatanın dokusunu değiştirebilir; çıtırlığını korumak için serin ve kuru yerde saklayın.
Kinder Sürpriz kremalı krokantlı açıldıktan sonra nasıl korunur?
Kinder Sürpriz kremalı krokantlı açıldıktan sonra kalan kısmı hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde tutun. Yumurta biçimindeki ürün tek porsiyon olarak tüketilmek üzere tasarlanır; açılmış ürünü uzun süre bekletmek yerine kısa sürede tüketin.
Kinder Sürpriz kremalı krokantlı her gün yenir mi?
Kinder Sürpriz kremalı krokantlı günlük bir atıştırmalık yerine ara sıra tüketilecek bir tatlı olarak düşünülmelidir. Şekerli ve yağlı bir çikolata ürünüdür; özellikle çocuklara sunarken porsiyonu küçük tutup düzenli öğünlerin veya besleyici atıştırmalıkların yerine koymayın.
Kinder Sürpriz kremalı krokantlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.06mg · 5% GDV
B12
0.09µg · 4% GDV
E Vitamini
0.38mg · 3% GDV
A Vitamini
22µg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
46mg · 7% GDV
Kalsiyum
50mg · 5% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
72mg · 2% GDV
Sodyum
19mg · 1% GDV
Kinder Sürpriz kremalı krokantlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kinder Sürpriz kremalı krokantlı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (20 g) için alınan 113 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kinder Sürpriz kremalı krokantlı Nedir?
Kinder Sürpriz kremalı krokantlı, sütlü çikolata kabuğunun içinde kremamsı ve çıtır parçalı bir dolgu bulunan paketli bir şekerlemedir. Küçük porsiyonu, onu ara sıra atıştırmalık ya da tatlı niyetine tercih edilen bir ürün hâline getirir.
Tatlı ve yumuşak çikolata, dolgunun çıtırtısıyla dengelenir. Türkiye’de kahvenin veya çayın yanında, öğün sonrasında ya da çocuklara küçük bir ikram olarak sunabilirsiniz. Besin değeri bakımından enerji ve yağ içeriği belirgin, protein ve lif katkısı ise sınırlı bir tatlıdır. Daha hafif bir ara öğün için tek parçayla yetinip yanında meyve tercih edebilirsiniz.
Kinder Sürpriz kremalı krokantlı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kinder Sürpriz kremalı krokantlı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kinder Sürpriz kremalı krokantlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kinder Sürpriz kremalı krokantlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kinder Sürpriz kremalı krokantlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.16g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.34g
Omega 6:3 oranı 32:1
İdeal 4:1 üzerinde (32:1).
Kinder Sürpriz kremalı krokantlı ile Karşılaştır
Kinder Sürpriz kremalı krokantlı Gibi Besinler
Kinder Sürpriz kremalı krokantlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.