Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Çikolata kaplı, içi oyuncaklı yumurta
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
1 adet (orta) Kinder Sürpriz (20 g) 109 kaloridir. 100 gramında 545 kalori vardır. İçinde 10.7 g karbonhidrat, 1.4 g protein, 6.7 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 32 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Kinder Sürpriz, içi boş bir çikolata yumurtasının içinde küçük bir plastik kapsül ve oyuncak bulunan paketli bir şekerdir. Dış kabuğu sütlü çikolatadan, iç yüzeyi ise ince bir beyaz çikolata katmanından oluşur; kapsülü bulmak için yumurtayı açarsınız.
Türkiye’de genellikle çocuklara küçük bir ikram ya da ödül olarak verilir; bayramlarda, doğum günlerinde veya market alışverişinin ardından tercih edilebilir. Tatlı, kremamsı çikolata tadı ve kolayca kırılan ince kabuğuyla bir seferde yenebilir, ancak oyuncak kısmı da deneyimin parçasıdır. Besin değeri bakımından şeker ve yağ ağırlıklı bir tatlıdır; 20 gramlık bir yumurta küçük bir porsiyon sayılır. Çay ya da kahvenin yanında sunabilir, daha dengeli bir ara öğün için meyveyle eşleştirebilirsiniz.
Seçili porsiyon: 100 g
545
KCAL / 100G
Karbonhidrat
53.5g
· 19% GDV
Protein
7.2g
· 14% GDV
Yağ
33.5g
· 43% GDV
Lif
2.5g
· 9% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 39% · Protein 5% · Yağ 56%
Vitaminler
B2
0.25mg · 19% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
160mg · 23% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
45mg · 11% GDV
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
100 g için alınan 545 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
20.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 35:1
İdeal 4:1 üzerinde (35:1).
Kinder Sürpriz’in içinde sütlü çikolata kabuğu ve sarı plastik bir kapsül içinde küçük bir oyuncak bulunur. Kapsülü açmadan önce çikolata kabuğunu ikiye ayırarak oyuncağı çıkarabilirsiniz.
Kinder Sürpriz, içinde yenmeyen bir nesne bulunan gıdalara ilişkin ABD kuralları nedeniyle ülkede satılmaz. Bu kısıtlama dünya genelinde geçerli değildir; ABD’de satılan Kinder Joy’da oyuncak ve yiyecek ayrı bölmelerdedir.
Kinder Sürpriz’de oyuncak, çikolata yumurtasının içindeki plastik kapsülde yer alır. Kinder Joy ise iki ayrı bölmeye ayrılmıştır: birinde kakao kreması ve gofret parçaları, diğerinde oyuncak bulunur.
Kinder Sürpriz’in küçük oyuncak parçaları üç yaşından küçük çocuklar için boğulma riski oluşturabilir. Ambalajdaki yaş uyarısını dikkate alın ve çocuk oyuncağı oynarken yanında olun.
Kinder Sürpriz’in oyuncağını çıkarmak için çikolata yumurtasının iki yarısını nazikçe ayırın, ardından sarı kapsülü açın. Kapsülün içindeki küçük parçaları kaybetmemek için oyuncağı düz bir zeminde birleştirin.
Evet, Kinder Sürpriz sıcak ortamda yumuşayıp eriyebilir. Çikolatayı doğrudan güneş ışığından ve ısı kaynaklarından uzakta, serin ve kuru bir yerde saklayın; buzdolabına koymak yüzeyinde nem oluşmasına yol açabilir.
Kinder Sürpriz’i ambalajında, serin ve kuru bir yerde saklayın. Açıldıktan sonra çikolata havayla temas edip koku veya doku değiştirebileceğinden kısa sürede tüketin; son tüketim tarihi için paketi kontrol edin.
Hayır, Kinder Sürpriz’in içindeki oyuncak yenilebilir değildir. Oyuncak ve sarı plastik kapsül çikolatadan ayrılmalı, küçük parçalar yutulmamalı ve çocukların erişemeyeceği şekilde saklanmalıdır.
Kinder Sürpriz’i her gün yemek yerine ara sıra tüketmek daha uygundur; bu bir şekerlemedir ve günlük beslenmede temel gıdaların yerini almamalıdır. Çocuklara verirken porsiyonu ve sıklığı sınırlayın.
Kinder Sürpriz’in çikolata kabuğunda dışta sütlü çikolata, içte ise beyaz çikolata katmanı bulunur. Bu iki renkli görünüm yumurtanın karakteristik özelliğidir; içindeki kapsül çikolatadan ayrı durur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.