Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Kinder Délice Hindistan Cevizli Kaç Kalori?
Hindistan cevizli kremalı, çikolata kaplamalı dolgulu kek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Kinder Délice Hindistan Cevizli (39 g) 173 kaloridir. 100 gramında 444 kalori vardır. İçinde 20 g karbonhidrat, 2.5 g protein, 10.5 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 55 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Kinder Délice Hindistan Cevizli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 39 g
173
KCAL / 39G
Karbonhidrat
20g
· 7% GDV
Protein
2.5g
· 5% GDV
Yağ
10.5g
· 13% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 5% · Yağ 52%
Kinder Délice Hindistan Cevizli besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (39 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 173 kcal | |
| Yağ | 10.5 g | 13% |
| Doymuş yağ | 4.88 g | 24% |
| Trans yağ | 0.08 g | |
| Sodyum | 70 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 20 g | 7% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 2.5 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Kinder Délice Hindistan Cevizli Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 39 g | 173 kcal |
| 1 adet (mini) | 20 g | 89 kcal |
| 1 adet (küçük) | 25 g | 111 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 126 kcal |
| 1 paket (bütün) | 39 g | 173 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 222 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 78 g | 346 kcal |
| 100 g | 100 g | 444 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 444 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kinder Délice Hindistan Cevizli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kinder Délice Hindistan Cevizli nasıl bir üründür?
Kinder Délice Hindistan Cevizli, Hindistan cevizi kreması dolgulu, çikolata kaplı bir pandispanya kekidir. Paketli ve ultra işlenmiş bir tatlıdır; genellikle tek porsiyonluk atıştırmalık olarak satılır.
Kinder Délice Hindistan Cevizli, klasik Kinder Délice’ten nasıl farklıdır?
Temel fark dolgudadır: Kinder Délice Hindistan Cevizli, Hindistan cevizi kremalı dolguyla hazırlanır. Klasik Kinder Délice’in dolgusu aynı Hindistan cevizi çeşidi değildir; dışındaki çikolata kaplı kek yapısı benzerdir.
Kinder Délice Hindistan Cevizli gerçek Hindistan cevizi içeriyor mu?
Ürün Hindistan cevizi kremalı dolgulu olarak tanımlanır. Ancak Hindistan cevizinin içindekilerdeki biçimi ve oranı hakkında kesin bilgi gerekiyorsa, ürünün ambalajındaki içerik listesini inceleyin.
Kinder Délice Hindistan Cevizli çayla yenir mi?
Evet, Kinder Délice Hindistan Cevizli çayın yanında tatlı atıştırmalık olarak yenebilir. Kekin çikolatalı ve kremalı tadı sade çayla iyi gider; daha hafif bir eşlikçi isterseniz şekersiz çay tercih edebilirsiniz.
Kinder Délice Hindistan Cevizli buzdolabında saklanmalı mı?
Genellikle hayır; Kinder Délice Hindistan Cevizli’ni ambalajında, serin ve kuru bir yerde saklayın. Sıcakta çikolata kaplaması yumuşayabileceği için ürünü doğrudan güneşten ve ısı kaynaklarından uzak tutun.
Kinder Délice Hindistan Cevizli açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra Kinder Délice Hindistan Cevizli’ni hava almayacak şekilde kapatıp kısa sürede tüketin. Açıkta kalması pandispanyanın kurumasına, kremalı iç kısmın da tazeliğini kaybetmesine yol açabilir.
Kinder Délice Hindistan Cevizli dondurulabilir mi?
Dondurulabilir, ancak çözüldüğünde pandispanya ve krema dokusu değişebilir; çikolata kaplamasında da çatlama veya terleme görülebilir. En iyi doku için ürünü ambalajında serin ve kuru yerde saklayıp taze tüketin.
Kinder Délice Hindistan Cevizli çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, ara sıra paketli bir tatlı olarak beslenme çantasına konabilir. Sıcak havada çikolata kaplaması yumuşayabileceğinden çantada uzun süre bekletmeyin; günlük beslenmede meyve gibi seçeneklerin yerini sürekli almamalıdır.
Kinder Délice Hindistan Cevizli sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Kinder Délice Hindistan Cevizli, kremalı dolgusu ve çikolata kaplaması olan tatlı bir kek ürünüdür; günlük beslenmenin temel atıştırmalığı olmaktan çok ara sıra tüketilecek bir tatlı olarak düşünün.
Kinder Délice Hindistan Cevizli diyabeti olanlar için uygun mu?
Kinder Délice Hindistan Cevizli karbonhidrat içeren tatlı bir üründür ve kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve öğün planınıza göre değerlendirin; kişisel planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Kinder Délice Hindistan Cevizli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.09mg · 7% GDV
E Vitamini
0.86mg · 6% GDV
B12
0.14µg · 6% GDV
B3
0.7mg · 4% GDV
Mineraller
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Fosfor
41mg · 6% GDV
Demir
0.7mg · 4% GDV
Manganez
0.09mg · 4% GDV
Sodyum
70mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
59mg · 2% GDV
Kinder Délice Hindistan Cevizli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kinder Délice Hindistan Cevizli Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (39 g) için alınan 173 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kinder Délice Hindistan Cevizli Nedir?
Kinder Délice Hindistan Cevizli, kakaolu kaplamanın altında yumuşak pandispanya ve hindistan cevizli kreması bulunan, tek porsiyonluk paketli bir kek çeşididir. Hindistan cevizi aroması, çikolatalı dış katmanla birleşerek tatlı ve belirgin bir lezzet verir; içi yumuşak, kaplaması ise daha yoğun bir dokuya sahiptir.
Türkiye’de kahvaltıdan çok çay veya kahve yanında, ara öğünde ya da tatlı isteği olduğunda tercih edilir. Şeker ve yağ içeriğiyle enerji yoğun bir atıştırmalıktır; günlük beslenmede küçük bir tatlı porsiyonu olarak düşünmek uygun olur. Daha hafif bir ara öğün için yanında meyve ve şekersiz çayla servis edebilirsiniz.
Kinder Délice Hindistan Cevizli Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kinder Délice Hindistan Cevizli İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kinder Délice Hindistan Cevizli Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kinder Délice Hindistan Cevizli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kinder Délice Hindistan Cevizli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.88g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 27.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (27.3:1).
Kinder Délice Hindistan Cevizli ile Karşılaştır
Kinder Délice Hindistan Cevizli Gibi Besinler
Kinder Délice Hindistan Cevizli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.