🍫
Kinder Çikolata
Sütlü çikolata, çocuklar için popüler, şekerli atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Besin Değerleri
100g
563
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.5g
· 37%
Protein
8.7g
· 6%
Yağ
35.3g
· 57%
Lif
2.2g
Glisemik Analiz
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İşleme Düzeyi
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alerjen Profili
Bu alerjenleri içerir:
Diyet Uyumluluğu
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağ Profili
DOYMUŞ
21.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 21.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (21.7:1).
Vitamin & Mineral Analizi
Vitaminler
B2
0.32mg · 25% GDV
B12
0.5µg · 21% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
210mg · 30% GDV
Kalsiyum
220mg · 22% GDV
Magnezyum
60mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Benzer Besinler
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.