Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Külahlı Kinder Bueno White dondurma Kaç Kalori?
Beyaz çikolata ve fındık aromalı külahlı dondurma
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (bütün) Külahlı Kinder Bueno White dondurma (90 g) 288 kaloridir. 100 gramında 320 kalori vardır. İçinde 30.6 g karbonhidrat, 4.3 g protein, 16.2 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 121.5 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Külahlı Kinder Bueno White dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (bütün) · 90 g
288
KCAL / 90G
Karbonhidrat
30.6g
· 11% GDV
Protein
4.3g
· 9% GDV
Yağ
16.2g
· 21% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 6% · Yağ 51%
Külahlı Kinder Bueno White dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (bütün) (90 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 288 kcal | |
| Yağ | 16.2 g | 21% |
| Doymuş yağ | 9.45 g | 47% |
| Trans yağ | 0.18 g | |
| Sodyum | 86 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 30.6 g | 11% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 4.3 g | 9% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Külahlı Kinder Bueno White dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (bütün) | 90 g | 288 kcal |
| 1 adet (çeyrek) | 25 g | 80 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28 g | 90 kcal |
| 1 adet (yarım) | 45 g | 144 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 90 g | 288 kcal |
| 100 g | 100 g | 320 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 120 g | 384 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 180 g | 576 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 320 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Külahlı Kinder Bueno White dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Külahlı Kinder Bueno White dondurmanın içinde ne var?
Külahlı Kinder Bueno White dondurma, beyaz çikolata ve fındık aromalı dondurma ile külahı bir araya getirir. Ürünün tam bileşimi pazara göre değişebileceğinden, özel bir içerikten kaçınmanız gerekiyorsa paketteki içerik bilgisini esas alın.
Külahlı Kinder Bueno White dondurmanın içinde Kinder Bueno White bar var mı?
Adında Kinder Bueno White geçmesi, içinde bütün bir Kinder Bueno White bar bulunduğu anlamına gelmez. Ürün beyaz çikolata ve fındık aromalı külahlı dondurma olarak tanımlanır; bar parçalarının bulunup bulunmadığı ürüne ait ambalaj bilgisinden anlaşılır.
Külahlı Kinder Bueno White dondurma, Kinder Bueno White çikolatadan nasıl farklıdır?
Külahlı Kinder Bueno White dondurma, çikolata barı değil; dondurma ve külah şeklinde sunulan soğuk bir tatlıdır. Kinder Bueno White çikolata ise külahsız, oda sıcaklığında saklanan bir gofret-bar ürünüdür.
Külahlı Kinder Bueno White dondurmanın külahı çıtır mıdır?
Evet, ürün külah içinde sunulur ve külahı dondurmayla birlikte yenir. Dondurma erimeye başladıkça nem külaha geçebilir ve çıtırlığı azalabilir; bu yüzden servis etmeden önce dondurucudan çıkarmamak işe yarar.
Külahlı Kinder Bueno White dondurma nasıl saklanmalıdır?
Külahlı Kinder Bueno White dondurmayı dondurucuda, ambalajı kapalı halde saklayın. Külahın yumuşamasını ve dondurmanın erimesini önlemek için servis edeceğiniz zamana kadar oda sıcaklığında bekletmeyin.
Eriyen külahlı Kinder Bueno White dondurma tekrar dondurulur mu?
Hayır, erimiş külahlı Kinder Bueno White dondurmayı tekrar dondurmanız önerilmez. Yeniden dondurmak dokusunu bozabilir; uzun süre oda sıcaklığında kalmış bir dondurma da güvenli olmayabileceğinden tüketilmemelidir.
Külahlı Kinder Bueno White dondurma helal mi?
Külahlı Kinder Bueno White dondurmanın helal sertifikası her ülkede veya ürün çeşidinde aynı olmayabilir. Helal uygunluğu sizin için önemliyse, satın aldığınız paketteki sertifika işaretini ve ürün bilgilerini kontrol edin.
Diyabeti olanlar külahlı Kinder Bueno White dondurma yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar külahlı Kinder Bueno White dondurmayı ancak kendi öğün planlarına uygun biçimde tüketmelidir; içindeki karbonhidrat kan şekerini etkileyebilir. Porsiyon ve zamanlama kişisel tedavi planınıza bağlıysa doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Külahlı Kinder Bueno White dondurma kilo aldırır mı?
Külahlı Kinder Bueno White dondurmayı sık veya büyük porsiyonlarda tüketmek, günlük enerji alımınızı artırarak kilo alımına katkıda bulunabilir. Daha seyrek tüketmek ve bunu düzenli bir tatlı porsiyonu olarak değerlendirmek pratik bir yaklaşımdır.
Çocuklar külahlı Kinder Bueno White dondurma yiyebilir mi?
Çocuklar külahlı Kinder Bueno White dondurmayı ara sıra yiyebilir; bu ürün günlük temel besinlerin yerini tutan bir yiyecek değildir. Küçük çocuklara verirken külahı rahat çiğneyip yutabildiklerinden emin olun.
Külahlı Kinder Bueno White dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.16mg · 12% GDV
A Vitamini
108µg · 12% GDV
B12
0.27µg · 11% GDV
E Vitamini
0.99mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
122mg · 17% GDV
Kalsiyum
108mg · 11% GDV
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
189mg · 6% GDV
Sodyum
86mg · 4% GDV
Külahlı Kinder Bueno White dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Külahlı Kinder Bueno White dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (bütün) (90 g) için alınan 288 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Külahlı Kinder Bueno White dondurma Nedir?
Külahlı Kinder Bueno White dondurma, beyaz çikolata ve fındık aromalarını külah biçimindeki dondurmayla bir araya getiren paketli bir tatlıdır. Kinder Bueno White’ın tanıdık tatlarından esinlenen bu ürün, dondurulmuş hâlde sunulur.
Tatlı, kremsi ve fındıksı lezzetiyle özellikle sıcak günlerde serinlemek için tercih edilir; Türkiye’de ara öğünde, yemekten sonra ya da kahvenin yanında yenebilir. Bir bütün külah yaklaşık 90 gramdır; 100 gramında 18 gram yağ bulunması, onu hafif bir atıştırmalıktan çok keyif amaçlı bir tatlı yapar. Daha dengeli bir ara öğün için yanında meyve tercih edebilir, porsiyonun tamamını yemek zorunda hissetmeyebilirsiniz.
Külahlı Kinder Bueno White dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Külahlı Kinder Bueno White dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Külahlı Kinder Bueno White dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Külahlı Kinder Bueno White dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Külahlı Kinder Bueno White dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.59g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.17g
Omega 6:3 oranı 27:1
İdeal 4:1 üzerinde (27:1).
Külahlı Kinder Bueno White dondurma ile Karşılaştır
Külahlı Kinder Bueno White dondurma Gibi Besinler
Külahlı Kinder Bueno White dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.