Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥮

Kilis katmer tatlısı Kaç Kalori?

Geleneksel ince yufka, antep fıstığı, şeker ve kaymak ile yapılan tatlı

KALORİ

410kcal

65yüksek

POTASYUM

170mg

LİF

2.1g

Kilis katmer tatlısı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

410

KCAL / 100G

Karbonhidrat

47g

· 46%

Protein

6.2g

· 6%

Yağ

22g

· 48%

Lif

2.1g

Kilis katmer tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

E Vitamini

1.7mg · 11% GDV

A Vitamini

90µg · 10% GDV

0.12mg · 10% GDV

Mineraller

Fosfor

95mg · 14% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Selenyum

5µg · 9% GDV

Magnezyum

32mg · 8% GDV

Kilis katmer tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kilis katmer tatlısı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kilis katmer tatlısı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kilis katmer tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kilis katmer tatlısı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 37.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (37.5:1).

Kilis katmer tatlısı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Kilis katmer tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kilis katmer tatlısı kaç kalori?

Kilis katmer tatlısı 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı porsiyonda 22 g yağ ve 47 g karbonhidrat bulunur.

Kilis katmer tatlısının glisemik indeksi yüksek mi?

Kilis katmer tatlısının glisemik indeksi 65’tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 47 g olduğundan kan şekeri yönetimine dikkat edenler tüketim miktarını değerlendirmelidir.

Kilis katmer tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.