🍘
Kiki Kinoa Cipsi Kaç Kalori?
Kinoa bazlı çıtır atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kiki Kinoa Cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
445
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68.5g
· 62%
Protein
8.2g
· 7%
Yağ
15.2g
· 31%
Lif
4.1g
Kiki Kinoa Cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.3mg · 15% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
B3
1.9mg · 12% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
268mg · 38% GDV
Magnezyum
126mg · 30% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Kiki Kinoa Cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kiki Kinoa Cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kiki Kinoa Cipsi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kiki Kinoa Cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kiki Kinoa Cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.8g
Omega 6:3 oranı 57.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (57.5:1).
Kiki Kinoa Cipsi Gibi Besinler
Kiki Kinoa Cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kiki Kinoa Cipsi kaç kalori?
Kiki Kinoa Cipsi 100 gramda 445 kalori içerir. Porsiyon miktarı tüketilen toplam kaloriyi belirler.
Kiki Kinoa Cipsi protein açısından zengin mi?
100 gramında 8,2 gram protein bulunur. Protein içeriği vardır ancak ürün aynı zamanda karbonhidrat ve yağ da içerir.
Kiki Kinoa Cipsi karbonhidrat oranı nedir?
Kiki Kinoa Cipsi 100 gramda 68,5 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat oranı yüksektir.
Kiki Kinoa Cipsi ne kadar yağ içerir?
Bu ürünün 100 gramında 15,2 gram yağ bulunur. Yağ, ürünün toplam 445 kalorilik enerji değerine katkı sağlar.
Kiki Kinoa Cipsi lifli mi?
100 gram Kiki Kinoa Cipsi 4,1 gram lif içerir. Lif miktarı ürünün besin değerleri içinde belirtilmiştir.
Kiki Kinoa Cipsinin glisemik indeksi kaçtır?
Kiki Kinoa Cipsinin glisemik indeksi 58'dir. Bu değer, ürünün karbonhidrat içeriğiyle birlikte değerlendirilmelidir.
Kiki Kinoa Cipsi kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 58 olan Kiki Kinoa Cipsi, karbonhidrat içeren işlenmiş bir atıştırmalıktır. 100 gramında 68,5 gram karbonhidrat bulunur.
Kiki Kinoa Cipsi vegan mı?
Evet, verilen diyet uygunluğu bilgisine göre Kiki Kinoa Cipsi vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen beslenme için de uygundur.
Kiki Kinoa Cipsi glutensiz mi?
Evet, Kiki Kinoa Cipsi verilen bilgilere göre glutensiz beslenmeye uygundur. Gluten-Free diyet uyumluluğu belirtilmiştir.
Kiki Kinoa Cipsi sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Kiki Kinoa Cipsi işlenmiş bir üründür. 100 gramda 445 kalori, 68,5 gram karbonhidrat ve 15,2 gram yağ içerdiği için miktarına dikkat edilerek değerlendirilmelidir.
Kiki Kinoa Cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.