🍰
Kıbrıs Tatlısı Kaç Kalori?
Hafif şerbetli, cevizli ve kremalı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kıbrıs Tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
37g
· 52%
Protein
4.2g
· 6%
Yağ
13.5g
· 42%
Lif
1.3g
Kıbrıs Tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.22µg · 9% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
A Vitamini
55µg · 6% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
Kalsiyum
62mg · 6% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kıbrıs Tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kıbrıs Tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kıbrıs Tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kıbrıs Tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kıbrıs Tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.6g
Omega 6:3 oranı 16.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.9:1).
Kıbrıs Tatlısı Gibi Besinler
Kıbrıs Tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kıbrıs tatlısı kaç kalori içerir?
Kıbrıs tatlısı 100 gramında 285 kalori içerir.
Kıbrıs tatlısında ne kadar protein var?
100 gram Kıbrıs tatlısında 4,2 gram protein bulunur.
Kıbrıs tatlısının karbonhidrat miktarı nedir?
Kıbrıs tatlısı 100 gramda 37 gram karbonhidrat içerir.
Kıbrıs tatlısı yağlı mı?
100 gramında 13,5 gram yağ bulunur.
Kıbrıs tatlısında lif var mı?
Evet. Kıbrıs tatlısı 100 gramda 1,3 gram lif içerir.
Kıbrıs tatlısının glisemik indeksi kaçtır?
Kıbrıs tatlısının glisemik indeksi 65'tir.
Kıbrıs tatlısı işlenmiş bir gıda mı?
Evet. Kıbrıs tatlısı işlenmiş gıda olarak sınıflandırılır.
Kıbrıs tatlısında hangi alerjenler bulunur?
Kıbrıs tatlısı yumurta, sert kabuklu yemişler, süt ürünleri ve gluten içerir.
Kıbrıs tatlısı Akdeniz diyetine uygun mu?
Verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre Kıbrıs tatlısı Akdeniz diyetine uygundur.
Kıbrıs tatlısı fleksitaryen beslenmeye uygun mu?
Evet. Kıbrıs tatlısı fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumlu olarak listelenir.
Kıbrıs Tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.