Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍗
KFC Kemiksiz Tavuk Menü Kaç Kalori?
Pane kaplı kemiksiz tavuk, patates kızartması ve içecek içeren fast-food menü
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) KFC Kemiksiz Tavuk Menü (550 g) 941 kaloridir. 100 gramında 171 kalori vardır. İçinde 97.9 g karbonhidrat, 50.1 g protein, 39.1 g yağ ve 6.6 g lif bulunur. 74.3 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %135'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
KFC Kemiksiz Tavuk Menü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 550 g
941
KCAL / 550G
Karbonhidrat
97.9g
· 36% GDV
Protein
50.1g
· 100% GDV
Yağ
39.1g
· 50% GDV
Lif
6.6g
· 24% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 41% · Protein 21% · Yağ 38%
KFC Kemiksiz Tavuk Menü besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (550 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 941 kcal | |
| Yağ | 39.1 g | 50% |
| Doymuş yağ | 7.98 g | 40% |
| Trans yağ | 0.28 g | |
| Sodyum | 2310 mg | 100% |
| Karbonhidrat | 97.9 g | 36% |
| Lif | 6.6 g | 24% |
| Protein | 50.1 g | 100% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon KFC Kemiksiz Tavuk Menü Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 550 g | 941 kcal |
| 100 g | 100 g | 171 kcal |
| 1 paket (mini) | 300 g | 513 kcal |
| 1 paket (küçük) | 350 g | 599 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 450 g | 770 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 700 g | 1197 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 750 g | 1283 kcal |
| 1 porsiyon (çok büyük) | 850 g | 1454 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 171 kaloriye göre hesaplanmıştır.
KFC Kemiksiz Tavuk Menü Hakkında Sık Sorulan Sorular
KFC kemiksiz tavuk menüsünde neler var?
KFC kemiksiz tavuk menüsünde pane kaplı kemiksiz tavuk, patates kızartması ve gazlı içecek bulunur. Tavuk parçalarının şekli, içecek seçenekleri ve menüye eklenen soslar şubeye veya kampanyaya göre değişebilir.
KFC kemiksiz tavuk menüsü acı mı?
KFC kemiksiz tavuk menüsündeki tavuk her zaman acı olmayabilir; acılık tarife ve seçilen ürüne göre değişir. Acı tercih etmiyorsanız sipariş verirken tavuk çeşidini ve acı sos eklenip eklenmediğini sorun.
KFC kemiksiz tavuk menüsündeki tavuk nasıl parçalardan oluşur?
KFC kemiksiz tavuk menüsündeki tavuk kemiksizdir ve pane ile kaplanıp kızartılır. Parçaların boyutu ve biçimi restorana göre farklılık gösterebilir; menü adı belirli bir tavuk parçasını garanti etmez.
KFC kemiksiz tavuk menüsü kemikli tavuk menüsünden nasıl farklıdır?
KFC kemiksiz tavuk menüsünde tavuk kemiksiz servis edilir; kemikli tavuk menüsünde ise kemikli parçalar bulunur. Kemiksiz parçaları çatal veya elle yemek daha kolay olabilir, ancak kaplama ve garnitürler seçilen ürüne göre değişir.
KFC kemiksiz tavuk menüsüne sos dahil mi?
KFC kemiksiz tavuk menüsüne sos dahil olup olmadığı sipariş seçeneğine ve şubeye bağlıdır. Sos istiyorsanız sipariş ekranındaki seçenekleri kontrol edin veya kasada sorun; ek soslar ayrıca ücretlendirilebilir.
KFC kemiksiz tavuk menüsünde patates veya içecek değiştirilebilir mi?
KFC kemiksiz tavuk menüsündeki patatesi ya da içeceği değiştirmek bazı şubelerde ve sipariş kanallarında mümkün olabilir. Değişiklik seçenekleri ve olası fiyat farkı siparişi tamamlamadan önce gösterilir.
KFC kemiksiz tavuk menüsü çocuklar için uygun mu?
KFC kemiksiz tavuk menüsü, kemiksiz tavuk parçaları içerdiği için çocukların yemesi açısından pratik olabilir. Ancak pane kaplaması, sıcaklığı, porsiyon büyüklüğü ve içecek seçimi çocuğun yaşına ve ihtiyacına göre değerlendirilmelidir.
KFC kemiksiz tavuk menüsünden kalanlar nasıl saklanır?
KFC kemiksiz tavuk menüsünden kalanları oda sıcaklığında bekletmeden kapalı bir kapta buzdolabına koyun. Tavuk ve patatesi ayrı saklamak dokularını daha iyi korur; artan yemeği birkaç gün içinde tüketin.
KFC kemiksiz tavuk menüsü artanları nasıl ısıtılır?
KFC kemiksiz tavuk menüsü artanlarını fırında veya hava fritözünde ısıtmak pane kaplamanın daha gevrek kalmasına yardımcı olur. Tavuğun içi tamamen ısınana kadar pişirin; mikrodalga daha hızlıdır ama kaplamayı yumuşatabilir.
KFC kemiksiz tavuk menüsünü evde daha hafif nasıl hazırlayabilirsiniz?
KFC kemiksiz tavuk menüsünü evde daha hafif hazırlamak için tavuk parçalarını fırında pişirip patatesleri az yağla hazırlayabilirsiniz. İçecek olarak şekersiz bir seçenek tercih etmek de menünün şeker miktarını azaltır.
KFC Kemiksiz Tavuk Menü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
18.7mg · 117% GDV
B6
1.1mg · 65% GDV
B5
2.31mg · 46% GDV
B12
1.1µg · 46% GDV
Mineraller
Selenyum
74µg · 135% GDV
Sodyum
2310mg · 100% GDV
Fosfor
649mg · 93% GDV
Bakır
0.39mg · 43% GDV
Potasyum ⭐
1172mg · 34% GDV
KFC Kemiksiz Tavuk Menü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
KFC Kemiksiz Tavuk Menü Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (550 g) için alınan 941 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
KFC Kemiksiz Tavuk Menü Nedir?
KFC Kemiksiz Tavuk Menüsü, pane kaplı kemiksiz tavuk parçalarının patates kızartması ve gazlı içecekle sunulduğu bir fast-food öğünüdür. KFC’nin uluslararası menülerinde yer alır; porsiyon ve eşlikçiler şubeye göre değişebilir.
Türkiye’de hızlı bir öğle veya akşam yemeği olarak tercih edilir; tek başına doyurucu bir öğün olabilir. Çıtır dış kaplaması ve yumuşak tavuğu, tuzlu patatesle tamamlanır; içecek de menünün alışıldık parçasıdır. Besin içeriği protein sağlarken, pane, kızartma ve içecek karbonhidrat ve enerjiye katkıda bulunur. Daha hafif bir seçim için içeceği suyla değiştirebilir veya patatesi paylaşabilirsiniz.
KFC Kemiksiz Tavuk Menü Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
KFC Kemiksiz Tavuk Menü İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
KFC Kemiksiz Tavuk Menü Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
KFC Kemiksiz Tavuk Menü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
KFC Kemiksiz Tavuk Menü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.98g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
10.67g
Omega 6:3 oranı 35.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (35.7:1).
KFC Kemiksiz Tavuk Menü ile Karşılaştır
KFC Kemiksiz Tavuk Menü Gibi Besinler
KFC Kemiksiz Tavuk Menü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.