🍗
KFC Karışık Menü Kaç Kalori?
Kızarmış tavuk, patates kızartması ve içecek içeren yüksek kalorili menü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
KFC Karışık Menü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
225
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.8g
· 37%
Protein
10.2g
· 18%
Yağ
11.5g
· 45%
Lif
1.3g
KFC Karışık Menü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.8mg · 30% GDV
B6
0.29mg · 17% GDV
B5
0.48mg · 10% GDV
B12
0.25µg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
14.5µg · 26% GDV
Sodyum
510mg · 22% GDV
Fosfor
135mg · 19% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
KFC Karışık Menü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
KFC Karışık Menü İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
KFC Karışık Menü Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
KFC Karışık Menü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
KFC Karışık Menü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.65g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.6g
Omega 6:3 oranı 43.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (43.1:1).
KFC Karışık Menü Gibi Besinler
KFC Karışık Menü Hakkında Sık Sorulan Sorular
KFC Karışık Menü kaç kalori?
KFC Karışık Menü 100 gramda 225 kalori içerir. Toplam kalori, tüketilen porsiyonun gramajına göre değişir.
KFC Karışık Menü protein açısından zengin mi?
Bu menü 100 gramda 10,2 g protein sağlar. Protein içeriği bulunmakla birlikte aynı miktarda 11,5 g yağ da içerir.
KFC Karışık Menüde ne kadar karbonhidrat var?
KFC Karışık Menüde 100 gram başına 20,8 g karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat miktarı, yenilen toplam porsiyona göre artar.
KFC Karışık Menü diyette yenir mi?
KFC Karışık Menü, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramda 225 kalori içerdiği için diyet hedeflerine göre porsiyon kontrolü önemlidir.
KFC Karışık Menü kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 65'tir; bu değer orta düzeyde glisemik etkiyi işaret eder. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 20,8 g olduğundan tüketim miktarı önem taşır.
KFC Karışık Menü lifli mi?
100 gramında 1,3 g lif vardır. Bu nedenle lif içeriği yüksek bir seçenek olarak değerlendirilmez.
KFC Karışık Menüde ne kadar yağ bulunur?
KFC Karışık Menü 100 gramda 11,5 g yağ içerir. Yağ, bu ürünün toplam enerji içeriğine katkı sağlar.
KFC Karışık Menü hangi alerjenleri içerir?
Bu menü gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir. Bu bileşenlere alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun olmayabilir.
KFC Karışık Menü vegan veya vejetaryen mi?
KFC Karışık Menü yalnızca omnivor ve fleksitaryen beslenme ile uyumlu olarak belirtilmiştir. Vegan ya da vejetaryen beslenme için uygun değildir.
KFC Karışık Menü ultra işlenmiş mi?
Evet, KFC Karışık Menü ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Beslenme tercihlerinde işlenme düzeyini takip edenler bu bilgiyi dikkate alabilir.
KFC Karışık Menü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.