Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Keyif Kornetto dondurma Kaç Kalori?
külahlı dondurma, şekerli tatlı, sütlü tatlı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Keyif Kornetto dondurma (72 g) 220 kaloridir. 100 gramında 305 kalori vardır. İçinde 25.1 g karbonhidrat, 3 g protein, 12 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 80.6 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Keyif Kornetto dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 72 g
220
KCAL / 72G
Karbonhidrat
25.1g
· 9% GDV
Protein
3g
· 6% GDV
Yağ
12g
· 15% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 46% · Protein 5% · Yağ 49%
Keyif Kornetto dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (72 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 220 kcal | |
| Yağ | 12 g | 15% |
| Doymuş yağ | 6.77 g | 34% |
| Trans yağ | 0.14 g | |
| Sodyum | 68 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 25.1 g | 9% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 3 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Keyif Kornetto dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 72 g | 220 kcal |
| 1 adet (çeyrek) | 18 g | 55 kcal |
| 1 adet (yarım) | 36 g | 110 kcal |
| 1 adet (küçük) | 55 g | 168 kcal |
| 1 porsiyon (bütün) | 72 g | 220 kcal |
| 1 adet (büyük) | 90 g | 275 kcal |
| 100 g | 100 g | 305 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 144 g | 439 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 305 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Keyif Kornetto dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kornetto dondurmasının içinde ne var?
Kornetto dondurması genellikle sütlü dondurma, külah ve çikolata ya da kaplama parçaları içerir. İçindekiler çeşidine göre değişir; belirli bir çeşidin tarifi için ambalajındaki içerik listesine bakın.
Kornetto dondurmanın çeşitleri nelerdir?
Kornetto dondurmasının çeşitleri ülkeye ve döneme göre değişir; çikolatalı, meyveli ve farklı kaplama ya da soslarla sunulan seçenekler bulunabilir. Bazı tatlar sınırlı süreyle satışa çıkar.
Kornetto dondurma hangi ülkenin markasıdır?
Kornetto İtalya kökenli bir dondurma markasıdır. İlk olarak İtalya’da geliştirilen marka bugün Unilever bünyesindedir; üretim yeri ve satılan çeşitler ülkeye göre değişebilir.
Kornetto dondurmanın külahının ucunda neden çikolata vardır?
Kornetto dondurmasının külah ucundaki çikolata, son lokmaya çikolatalı bir tat katmak için bulunur. Çikolatanın türü ve miktarı çeşide göre farklılık gösterebilir.
Kornetto dondurmanın külahı yenir mi?
Evet, Kornetto dondurmasının külahı yenmek üzere hazırlanmış gofret külahıdır. Dondurmayı yedikten sonra külahı da yiyebilirsiniz; külahın gevrekliğini koruması için ürünü dondurucudan çıkardıktan sonra bekletmeyin.
Kornetto dondurması diyette yenir mi?
Evet, Kornetto dondurmasını diyet yaparken ara sıra tatlı olarak yiyebilirsiniz. Şeker ve yağ içeren bir tatlı olduğu için porsiyonu planınıza dahil etmek, günlük beslenme hedeflerinizi korumanıza yardımcı olur.
Kornetto dondurması evde nasıl yapılır?
Kornetto dondurmasının evde benzerini, hazır gofret külahına dondurma koyup üzerine sos veya kırılmış çikolata ekleyerek hazırlayabilirsiniz. Orijinal ürünün tadı ve dokusu, kullanılan tarif ve endüstriyel üretim nedeniyle birebir aynı olmayabilir.
Kornetto dondurması eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Hayır, tamamen erimiş Kornetto dondurmasını tekrar dondurmanız önerilmez. Yeniden dondurmak dokusunu bozabilir ve ürün uzun süre oda sıcaklığında kaldıysa güvenliğini etkileyebilir; erimeye başladıysa bekletmeden tüketin.
Kornetto dondurması dondurucuda nasıl saklanır?
Kornetto dondurmasını ambalajı kapalıyken dondurucuda saklayın ve yemeden hemen önce çıkarın. Külah yumuşamasın diye dondurucu kapağında veya oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; ambalajdaki saklama talimatlarını izleyin.
Kornetto dondurması çocuklara verilebilir mi?
Evet, Kornetto dondurması çocuklara ara sıra tatlı olarak verilebilir. Küçük çocuklar külahı ısırıp yerken gözetim sağlayın; özellikle dondurmanın soğuk ve sert parçalarını hızlı yememeleri için dikkat edin.
Keyif Kornetto dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.27µg · 11% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
A Vitamini
66.24µg · 7% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
81mg · 12% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
151mg · 4% GDV
İyot
6.48µg · 4% GDV
Sodyum
68mg · 3% GDV
Keyif Kornetto dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Keyif Kornetto dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (72 g) için alınan 220 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Keyif Kornetto dondurma Nedir?
Keyif Kornetto dondurma, gevrek gofret külahın içine doldurulan sütlü dondurmadan oluşan, paketli tek porsiyonluk bir tatlıdır. Cornetto tarzı ürünlerde külahın ucunda çikolata bulunabilir; üst kaplama ve süslemeler çeşide göre değişir.
Türkiye’de sıcak günlerde ara öğün ya da yemek sonrası tatlı olarak yenir; ambalajından çıkarıp hemen tüketebilirsiniz. Gofretin çıtırlığı soğuk, kremamsı dondurmayla birleşir ve genellikle ayrıca hazırlık ya da eşlikçi istemez. Karbonhidrat ve yağ içeriği görece yüksek, protein miktarı ise mütevazıdır; bu nedenle besleyici bir ara öğünden çok tatlı gibi düşünülür. Daha hafif bir seçenek için küçük porsiyonda tüketin veya meyveyle eşleştirin.
Keyif Kornetto dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Keyif Kornetto dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Keyif Kornetto dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Keyif Kornetto dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Keyif Kornetto dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.77g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.31g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.65g
Omega 6:3 oranı 13:1
İdeal 4:1 üzerinde (13:1).
Keyif Kornetto dondurma ile Karşılaştır
Keyif Kornetto dondurma Gibi Besinler
Keyif Kornetto dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.