🫐🧁
Ketojenik Yaban Mersini Muffin (Fındık, Çiğ Karabuğday Unu, Hindistancevizi Şekeri) Kaç Kalori?
Düşük karbonhidrat, lifli, antioksidan, glutensiz, sağlıklı yağlar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ketojenik Yaban Mersini Muffin (Fındık, Çiğ Karabuğday Unu, Hindistancevizi Şekeri) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18g
· 24%
Protein
8.5g
· 11%
Yağ
22g
· 65%
Lif
6.5g
Ketojenik Yaban Mersini Muffin (Fındık, Çiğ Karabuğday Unu, Hindistancevizi Şekeri) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.8mg · 19% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
Biotin
3.5µg · 12% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Magnezyum
68mg · 16% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Ketojenik Yaban Mersini Muffin (Fındık, Çiğ Karabuğday Unu, Hindistancevizi Şekeri) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ketojenik Yaban Mersini Muffin (Fındık, Çiğ Karabuğday Unu, Hindistancevizi Şekeri) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ketojenik Yaban Mersini Muffin (Fındık, Çiğ Karabuğday Unu, Hindistancevizi Şekeri) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ketojenik Yaban Mersini Muffin (Fındık, Çiğ Karabuğday Unu, Hindistancevizi Şekeri) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ketojenik Yaban Mersini Muffin (Fındık, Çiğ Karabuğday Unu, Hindistancevizi Şekeri) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.8g
Omega 6:3 oranı 12.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.2:1).
Ketojenik Yaban Mersini Muffin (Fındık, Çiğ Karabuğday Unu, Hindistancevizi Şekeri) Gibi Besinler
Ketojenik Yaban Mersini Muffin (Fındık, Çiğ Karabuğday Unu, Hindistancevizi Şekeri) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ketojenik yaban mersini muffin kaç kalori?
Ketojenik yaban mersini muffin, 100 gramında 320 kalori içerir. Aynı miktarda 8,5 g protein, 22 g yağ ve 6,5 g lif bulunur.
Ketojenik yaban mersini muffin kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Bu muffin'in glisemik indeksi 40'tır; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 18 g karbonhidrat bulunur ve hindistancevizi şekeri içerir.
Ketojenik Yaban Mersini Muffin (Fındık, Çiğ Karabuğday Unu, Hindistancevizi Şekeri) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.