🍫🥚
Ketojenik Schokoeierpudding Kaç Kalori?
Yüksek protein ve yağ, düşük karbonhidratlı keto tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ketojenik Schokoeierpudding Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5g
· 10%
Protein
7.5g
· 15%
Yağ
17g
· 75%
Lif
2.5g
Ketojenik Schokoeierpudding Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
8µg · 27% GDV
B12
0.6µg · 25% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
10µg · 18% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Ketojenik Schokoeierpudding Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ketojenik Schokoeierpudding İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ketojenik Schokoeierpudding Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ketojenik Schokoeierpudding Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Ketojenik Schokoeierpudding Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 5.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.8:1).
Ketojenik Schokoeierpudding Gibi Besinler
Ketojenik Schokoeierpudding Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ketojenik Schokoeierpudding keto diyeti için uygun mu?
Evet, keto uyumludur. 100 gramında 5 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 15’tir.
Ketojenik Schokoeierpudding kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gramında 210 kalori ve 7,5 g protein vardır. Ayrıca 17 g yağ ve 2,5 g lif içerir.
Ketojenik Schokoeierpudding hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.