🍰
Ketojenik pasta Kaç Kalori?
Düşük karbonhidratlı, yüksek yağlı kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ketojenik pasta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8g
· 8%
Protein
9g
· 9%
Yağ
35g
· 83%
Lif
4g
Ketojenik pasta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
180µg · 20% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
Mineraller
Fosfor
145mg · 21% GDV
Selenyum
9µg · 16% GDV
Sodyum
220mg · 10% GDV
Kalsiyum
85mg · 9% GDV
Ketojenik pasta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ketojenik pasta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ketojenik pasta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ketojenik pasta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Ketojenik pasta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.8g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Ketojenik pasta Gibi Besinler
Ketojenik pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ketojenik pasta kaç kalori ve karbonhidrat içerir?
Ketojenik pasta 100 gramda 380 kalori ve 8 g karbonhidrat içerir. Aynı miktarda 35 g yağ, 9 g protein ve 4 g lif bulunur.
Ketojenik pasta keto diyete uygun mu?
Evet, ketojenik pasta keto diyete uygundur ve glisemik indeksi 20'dir. Ayrıca glutensiz ve vejetaryen beslenmeye uygundur; yumurta, sert kabuklu yemişler ve süt ürünleri içerir.
Ketojenik pasta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.