🥧
Sebzeli ketojenik kek Kaç Kalori?
Düşük karbonhidratlı, yüksek yağlı, sebzeli tuzlu keto kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sebzeli ketojenik kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.8g
· 9%
Protein
10.5g
· 15%
Yağ
24.2g
· 76%
Lif
2.4g
Sebzeli ketojenik kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
8µg · 27% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Mineraller
Fosfor
190mg · 27% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Kalsiyum
140mg · 14% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Sebzeli ketojenik kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sebzeli ketojenik kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sebzeli ketojenik kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sebzeli ketojenik kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Sebzeli ketojenik kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 15.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.8:1).
Sebzeli ketojenik kek Gibi Besinler
Sebzeli ketojenik kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sebzeli ketojenik kek keto diyeti için uygun mu?
Evet, keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında 6.8 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 20’dir.
Sebzeli ketojenik kekte hangi alerjenler var?
Bu ürün yumurta, süt ürünleri ve sert kabuklu yemişler içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Sebzeli ketojenik kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.