🍪
Keto kurabiye Kaç Kalori?
Düşük karbonhidratlı, badem unu ve sağlıklı yağlarla yapılan keto dostu kurabiye.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Keto kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7g
· 6%
Protein
10g
· 9%
Yağ
44g
· 85%
Lif
7g
Keto kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
7mg · 47% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
120mg · 29% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Keto kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Keto kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Keto kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Keto kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Keto kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
27g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
10.5g
Omega 6:3 oranı 25:1
İdeal 4:1 üzerinde (25:1).
Keto kurabiye Gibi Besinler
Keto kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Keto kurabiye kaç kalori?
Keto kurabiye 100 gramında 480 kalori içerir. Ayrıca 44 g yağ, 10 g protein ve 7 g karbonhidrat sağlar.
Keto kurabiye ketojenik diyete uygun mu?
Evet, keto kurabiye ketojenik diyetle uyumludur. 100 gramında 7 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 15'tir.
Keto kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.